O costume faz hábito

O costume faz hábito.

A repetição de um comportamento (costume) transforma-o em hábito, ou seja, numa prática automática e enraizada.

Versão neutra

A repetição converte um costume em hábito.

O que significa exatamente este provérbio?
Significa que, quando um comportamento se repete com regularidade, tende a tornar‑se automático e integrado na rotina da pessoa ou grupo — um hábito.
Posso usar este provérbio para encorajar mudanças de comportamento?
Sim. Pode servir para sublinhar que a repetição intencional de práticas positivas facilita a formação de hábitos desejáveis, e que pequenas rotinas repetidas conduzem a mudanças duradouras.
O provérbio implica que os hábitos são inevitáveis?
Não necessariamente. Explica um mecanismo: a repetição favorece a automatização. Contudo, hábitos podem ser modificados com estratégias específicas, como variar rotinas, reforço positivo e intervenção consciente.
É um provérbio utilizado apenas em Portugal?
A expressão é compreensível em várias variantes do português e tem paralelos noutras línguas; a formulação exata pode variar regionalmente.

Registo: pode ser usado tanto em contextos formais como informais; é proverbio de uso corrente em português europeu.
Sentido: descreve um processo psicológicocultural de automatização por repetição; não julga automaticamente se o hábito é bom ou mau.
Contextos típicos: educação, formação profissional, mudança de comportamentos, crítica a práticas sociais persistentes.
Aviso: ao usar em argumentos normativos, convém distinguir entre explicar a formação de hábitos e justificar a sua permanência.
Forma de aplicação prática: enfatiza a importância da repetição para adquirir ou alterar hábitos (positivos ou negativos).

No treino da equipa, o treinador repetiu os exercícios até que os gestos fossem automáticos: o costume faz hábito.
Se comer um doce todas as tardes por meses, rapidamente isso passa de costume a hábito; é o que dizem: o costume faz hábito.
Os professores usam rotinas diárias para que os alunos interiorizem comportamentos; o costume faz hábito e facilita a disciplina.

Nem todo o costume é bom: hábitos negativos podem ser quebrados com intenção e esforço.
O hábito não é inevitável; a mudança deliberada e o reforço podem alterar rotinas enraizadas.
Algumas práticas repetidas não chegam a automatizar-se se forem inconsistente ou mal contextualizadas.

Inglês
Custom makes habit / Habit is second nature
Espanhol
La costumbre hace hábito
Francês
L'habitude fait la seconde nature / L'habitude est une seconde nature
Latim
Consuetudo altera natura (variante atribuída a filósofos latinos)