Fora de horas urinar é sinal de enfermar.

Urinar em horários incomuns (p. ex. durante a noite ou com frequência anormal) pode ser sinal de que existe um problema de saúde.

Versão neutra

Micção fora do horário habitual pode indicar uma doença e merece avaliação médica.

O que significa exatamente este provérbio?
Significa que a micção em horários incomuns ou demasiado frequente pode ser um sinal de que algo não está bem com a saúde e que convém avaliar a causa.
É verdade do ponto de vista médico?
Pode ser. Noctúria, poliúria ou urgência miccional são sintomas associados a várias condições (infecção urinária, diabetes, problemas prostáticos, bexiga hiperativa). Mas também têm causas benignas, por isso é necessária avaliação clínica.
Quando devo consultar um médico?
Consulte se a mudança for persistente, acompanhada de dor, febre, sangue na urina, sede ou perda de peso inexplicada, ou se afeta a qualidade de sono e vida quotidiana.
Que exames podem esclarecer a causa?
Análise de urina, urocultura, glicemia, função renal e, conforme necessário, avaliação urológica (ecografia, testes urodinâmicos) são exames habituais.
Há situações normais de urinar fora de horas?
Sim: ingestão excessiva de líquidos, consumo de álcool/cafeína, uso de diuréticos, gravidez e algumas fases da vida (idade avançada) podem explicar micção fora de horas sem doença grave.

Uso literal: alerta para sinais corporais que devem ser avaliados por um profissional de saúde.
Uso figurado: pode empregar‑se para indicar que mudanças inesperadas no comportamento revelam problemas subjacentes.
Trata‑se de um saber popular; não é uma regra absoluta nem um diagnóstico por si só.
Quando aplicável, recomenda‑se investigação clínica (exames urinários, avaliação metabólica, avaliação urológica).

Ela começou a acordar várias vezes de madrugada para urinar — fora de horas urinar é sinal de enfermar, por isso marcou uma consulta com o médico.
Dizem que fora de horas urinar é sinal de enfermar; neste contexto usam a expressão para dizer que alterações repentinas no comportamento indicam problemas.

Urinar fora de horas nem sempre indica doença — pode dever‑se a ingestão elevada de líquidos, consumo de álcool ou cafeína, medicação diurética ou gravidez.
Em idosos, a noctúria (acordar para urinar) é mais frequente e nem sempre traduz uma nova doença aguda.
Alterações temporárias por ansiedade, mudanças de rotina ou alimentação podem causar micção fora de hora sem ser sinal de enfermidade crónica.

inglês
Urinating out of time is a sign of illness / Frequent urination can indicate disease.
espanhol
Orinar fuera de hora es signo de enfermedad.
francês
Uriner hors d'heure est signe de maladie.