Não esperdices o tempo, porque ele é o estofo da vida.

Não desperdices o tempo, pois é aquilo de que a vida se compõe — o tempo gasto determina a qualidade e extensão da vida vivida.

Versão neutra

Não desperdices o tempo; ele é a matéria da vida.

O que significa 'estofo' neste provérbio?
Aqui 'estofo' significa a substância, a matéria ou o tecido de que algo é feito — no caso, a vida é feita de tempo.
Como usar este provérbio numa conversa quotidiana?
Serve para aconselhar alguém a gerir melhor o tempo ou para justificar uma opção por actividades úteis; use-se com moderação para não soar moralista.
Este provérbio implica que todo o tempo deve ser produtivo?
Não necessariamente; refere-se ao desperdício em actividades vazias. O provérbio não invalida o descanso ou o lazer que promovem bem-estar.

Usa-se para aconselhar alguém a não gastar tempo em assuntos fúteis ou improdutivos.
Tomar ‘tempo’ como recurso finito: sublinha responsabilidade pessoal sobre a gestão do próprio tempo.
Pode aparecer em contextos morais, pedagógicos ou práticos (estudo, trabalho, planeamento).
Não implica que todo o tempo deva ser ocupado; refere-se sobretudo ao desperdício em actividades que não acrescentam valor razoável.

O professor lembrou os alunos: não desperdicem o tempo com redes sociais durante as aulas; o tempo é o estofo da vida.
Ao aceitar o convite para o curso, ela pensou no provérbio: não desperdices o tempo, porque ele é o estofo da vida — cada hora de aprendizagem conta.
Quando decidiu organizar o projecto, o gestor disse à equipa para evitarem reuniões longas e sem objectivo: não esperdices o tempo, porque ele é o estofo da vida.

Descanso, lazer e contemplação não são necessariamente desperdício de tempo; são essenciais para a saúde física e mental.
Enfatizar apenas a produtividade pode ignorar valores como relações pessoais, ócio criativo e recuperação.
A interpretação literal pode gerar pressão excessiva; convém equilibrar eficiência com bem-estar.