Quem come à mesa cheia, mal janta e pior ceia.
Aconselha moderação: quem se entrega ao excesso num momento fica com menos proveito ou disponibilidade mais tarde; aplica-se literalmente às refeições e metaforicamente a recursos e situações.
Versão neutra
Quem come muito ao almoço terá pouco apetite ao jantar e ainda menos à ceia.
Faqs
- O provérbio refere‑se apenas à comida?
Não — embora tenha origem literal nas refeições, usa‑se metaforicamente para alertar contra qualquer consumo excessivo (dinheiro, tempo, recursos) que reduza o proveito futuro. - Quando é apropriado usar este provérbio?
Quando se quer aconselhar moderação ou criticar o desperdício e a falta de planeamento — por exemplo, numa família que gasta tudo no início do mês ou numa pessoa que se excede num evento e depois fica sem recursos. - Será o provérbio ainda relevante hoje?
Sim. A ideia de equilibrar consumo presente e futuro mantém‑se atual, seja na alimentação, nas finanças pessoais ou na gestão do tempo.
Notas de uso
- Usa-se para alertar contra a gula ou o consumo exagerado num dado momento.
- Emprega-se também em sentido figurado para falar de gastos, tempo ou oportunidade: gastar tudo agora pode deixar sem recursos depois.
- Pode ser usado de forma preventiva (conselho) ou crítica/irónica (comentário sobre comportamento excessivo).
- Adequado em conversas informais, orientações domésticas e conselhos de poupança; menos comum em registos formais.
Exemplos
- Não te sirvas tanto no almoço; quem come à mesa cheia, mal janta e pior ceia — guarda apetite para mais tarde.
- Gastámos quase todo o orçamento no início do mês e agora não temos para as emergências; quem come à mesa cheia, mal janta e pior ceia.
- No buffet, o João encheu o prato de sobremesas e depois não conseguiu provar as outras opções — um caso clássico de quem come à mesa cheia, mal janta e pior ceia.
Variações Sinónimos
- Quem come à mesa farta, mal janta e pior ceia
- Quem muito come, pouco prova
- Comer demais estraga o apetite
Relacionados
- Quem tudo quer, tudo perde
- Mais vale pouco e bom do que muito e mau
- Moderação é a melhor política
Contrapontos
- Carpe diem (aproveita o dia) — encoraja tirar partido do presente, mesmo que implique gastar mais agora.
- Quem não arrisca, não petisca — enfatiza aproveitar oportunidades em vez de poupar excessivamente.
Equivalentes
- Inglês
He who eats his fill at noon will have little appetite for supper and none for the late meal. (tradução literal/aproximação) - Espanhol
Quien come mucho al mediodía, mal cena y peor merienda. (tradução literal/variação) - Francês
Qui mange trop à midi dîne mal et soupe encore pire. (variação aproximada)