A doença a sentes, a saúde não
As pessoas reparam mais na doença quando ela aparece do que na saúde enquanto ela existe; valoriza-se o bem-estar sobretudo quando falta.
Versão neutra
Repara-se mais na doença do que na saúde.
Faqs
- O que significa este provérbio?
Significa que as pessoas tendem a reparar e a dar mais importância à doença quando ela surge, enquanto a saúde costuma passar despercebida até faltar. - Quando é apropriado usá‑lo?
Ao discutir cuidados de saúde, prevenção, estilos de vida negligentes ou, de forma figurada, quando se fala da valorização tardia de qualquer bem ou estado positivo. - É um provérbio antiquado?
É tradicional, mas continua atual: a ideia de valorizar algo só após a perda aplica‑se ainda hoje, apesar dos avanços em prevenção e consciencialização. - Sugere alguma ação prática?
Indiretamente, sim: serve de lembrete para valorizar a saúde, investir em prevenção e não esperar que a doença apareça para agir. - Pode ser usado de forma figurada?
Sim. Emprega‑se também para referir bens imateriais (paz, estabilidade, relações) que só são apreciados quando desaparecem.
Notas de uso
- Usado para lembrar que tendemos a dar atenção ou valor a algo apenas quando o perdemos ou quando nos falta.
- Aplica-se principalmente a temas de saúde e bem-estar, mas também é usado de forma metafórica para bens imateriais (paz, estabilidade, relações).
- Registo: popular e proverbial; entendido por públicos diversos, pode soar a sabedoria tradicional.
- Pode implicar uma crítica à negligência preventiva (por exemplo, evitar rastreios médicos) e incentivar a valorização e cuidado contínuo.
Exemplos
- O pai só começou a poupar para exames médicos depois de uma ida de urgência: a doença a sentes, a saúde não.
- Falámos tanto sobre prevenir problemas no trabalho — é verdade que a doença se nota mais do que a saúde, por isso é importante manter rotinas de bem-estar.
Variações Sinónimos
- Quem tem saúde não a sente
- A saúde não se nota, a doença sim
- Só quando adoece se dá valor à saúde
- Valorizas a saúde quando ela falta
Relacionados
- Só damos valor ao que perdemos (idéia geral de valorização tardia)
- A saúde é o maior bem (enfase na importância da saúde)
- Quando a saúde falta, tudo falta (consequências da perda de saúde)
Contrapontos
- Prevenir é melhor que remediar — ideia de agir antes de a doença aparecer.
- Atenção plena e autocuidado fazem-nos reconhecer e valorizar a saúde enquanto a temos.
- A medicina moderna e os rastreios tornam mais visível a saúde preventiva, contrariando a ideia de só sentir a doença.
Equivalentes
- inglês
You don't appreciate health until you lose it / You don't know what you have until it's gone. - espanhol
No se valora la salud hasta que se pierde. - francês
On ne remarque pas la santé tant qu'elle est là. - alemão
Man merkt die Gesundheit nicht, bis sie fehlt.