A paciência depura o sangue e acalma o espírito.
A paciência contribui para o bem‑estar físico e mental: esperar com calma reduz ansiedade e favorece a recuperação e a clareza de espírito.
Versão neutra
A paciência melhora o bem‑estar físico e tranquiliza a mente.
Faqs
- O que significa 'depura o sangue' neste provérbio?
É uma metáfora tradicional que associa paciência a benefícios para a saúde física — reduz stress e tensão, que por sua vez melhora o estado físico e a sensação de bem‑estar. - Quando devo aplicar este provérbio na prática?
Use‑o quando enfrentar atrasos, decisões difíceis ou conflitos em que agir impulsivamente possa piorar a situação. Não se aplica a emergências ou situações que exigem intervenção imediata. - A paciência pode ser prejudicial?
Sim, se for usada como justificação para inação em face de abuso, injustiça ou risco. A paciência deve ser equilibrada com ação responsável e limites claros.
Notas de uso
- Uso: conselho para manter a calma diante de dificuldades, conflitos ou processos longos.
- Registo: proverbial e moralizante; adequado em conversas informais e em escrita reflexiva.
- Contextos práticos: saúde emocional, tomada de decisões, educação de crianças e resolução de problemas.
- Cuidado: não deve justificar inação perante situações de emergência, abuso ou injustiça; paciência não exclui a ação necessária.
Exemplos
- Depois de receber más notícias, lembrou‑se de que a paciência depura o sangue e acalma o espírito, e evitou decisões precipitadas.
- Ao lidar com o processo de recuperação, os médicos explicaram que reduzir o stress e praticar paciência ajuda tanto ao corpo quanto à mente.
- Quando as negociações se atrasaram, o chefe recordou a equipa: 'A paciência depura o sangue e acalma o espírito' — não vale a pena agir por impulso.
Variações Sinónimos
- A paciência é uma virtude.
- Quem espera, alcança.
- A calma traz clareza.
- A paciência cura e acalma.
Relacionados
- Devagar se vai ao longe.
- Quem espera sempre alcança.
- Mais vale tarde do que nunca.
- Não ponhas o carro à frente dos bois.
Contrapontos
- Em situações de perigo iminente ou abuso, agir com rapidez e tomar medidas de proteção é essencial — a paciência não pode ser desculpa para tolerar danos.
- A paciência passiva, sem planeamento nem limites, pode prolongar problemas; é importante combinar paciência com ação ponderada quando necessário.
Equivalentes
- Inglês
Patience is a virtue; patience calms the mind and aids recovery. - Espanhol
La paciencia todo lo alcanza; la paciencia tranquiliza el espíritu. - Francês
La patience est une vertu; elle apaise l'esprit et favorise le bien‑être. - Alemão
Geduld ist eine Tugend; Geduld beruhigt den Geist und fördert die Gesundheit.