Gato miador não é bom caçador.

Quem faz muito barulho ou fala muito raramente é tão eficaz na ação quanto aparenta.

Versão neutra

Quem faz muito barulho raramente é eficaz nas ações.

O que quer dizer este provérbio?
Significa que quem faz muito barulho — literal ou figurativamente — nem sempre consegue ou tem a capacidade de concretizar objetivos; o ruído não substitui a eficácia.
Posso usá‑lo num contexto profissional?
Sim, é comum em ambiente profissional para distinguir promessas de resultados, mas deve ser usado com cautela para não parecer desrespeitoso.
Tem uma origem documentada?
Não há registo de origem precisa; trata‑se de um ditado da tradição oral que usa a imagem do gato para contrastar miar (barulho) e caça (resultado).
É equivalente a 'quem muito fala, pouco faz'?
Sim — essa é uma das variações mais próximas em sentido e uso.

Usa‑se para criticar quem elogia ou proclama intenções, mas não cumpre ou não produz resultados.
Frequentemente aplicado em contextos profissionais, políticos e pessoais para separar discurso de prática.
Tomar cuidado ao usar com pessoas sensíveis: pode ser interpretado como censura ou desprestígio.

Na reunião, a dupla que mais fez promessas acabou sem resultados: gato miador não é bom caçador.
O treinador preferiu jogadores discretos e eficazes em campo, lembrando que gato miador não é bom caçador.

All talk and no action (equivalente em inglês)
Tanto barulho e pouco resultado — expressões que valorizam a acção sobre o discurso

Nem sempre o silêncio é sinónimo de competência: em certos contextos a comunicação é essencial para coordenação, segurança ou defesa de direitos.
Haver pessoas que falam muito pode também significar que estão a procurar apoio, clarificar intenções ou mobilizar outros — falar nem sempre é vaidade.