Quem não se guarda por si, não é bem guardado.

Conselho a assumir responsabilidade pessoal: quem não cuida de si próprio não pode esperar ser bem protegido ou assistido por terceiros.

Versão neutra

Quem não cuida de si próprio dificilmente será bem cuidado por outros.

Quando é adequado usar este provérbio?
Quando se pretende aconselhar alguém a agir com prudência ou a assumir responsabilidade pessoal por aspetos da sua vida (saúde, segurança, finanças).
Este provérbio é culpabilizador?
Pode ser interpretado como culpabilizador se aplicado sem contexto. É útil combiná-lo com reconhecimento das limitações sociais e individuais.
Tem origem conhecida histórica?
Não há origem histórica claramente documentada atribuída a uma fonte específica; trata-se de sabedoria popular traduzida em várias línguas.
Pode aplicar-se em ambiente de trabalho?
Sim. Ex.: gerir prazos, proteger dados ou cuidar de formação profissional são áreas onde a iniciativa pessoal evita problemas maiores.

Usa-se como advertência ou conselho prático sobre prudência, autocuidado e prevenção.
Registo: coloquial/informativo; pode soar moralizador se aplicado sem contexto.
Aplicável a saúde, finanças, segurança e vida profissional, quando a ação individual é necessária.
Evitar usar para culpar quem está impossibilitado de cuidar de si por razões externas (doença, pobreza, exclusão).

Antes de aceitar viajar sozinho para locais pouco seguros, lembra-te: quem não se guarda por si, não é bem guardado.
Se não poupares para imprevistos, não podes depois exigir que outros te resolvam os problemas financeiros — quem não se guarda por si, não é bem guardado.

Mais vale prevenir do que remediar.
Casa de ferreiro, espeto de pau (em contexto de coerência entre cuidado e exemplo pessoal).
Cada um por si (variação com ênfase na autossuficiência).

Nem sempre a responsabilidade recai só sobre o indivíduo; sociedades e redes de apoio têm deveres de proteção.
Usar o provérbio sem sensibilidade pode resultar em culpabilização de pessoas vulneráveis.
Há situações (doença grave, dependência) em que o cuidado é legitimamente coletivo e não apenas individual.