Quem se senta em seu lugar, ninguém o faz levantar.

Se alguém ocupa legitimamente um lugar ou direito e aí se mantém de forma firme, dificilmente será removido por terceiros.

Versão neutra

Quem ocupa o seu lugar e nele permanece, dificilmente será afastado.

O provérbio deve ser tomado literalmente?
Geralmente é figurado: refere‑se a manter uma posição ou direito. Em situações concretas (como uma cadeira num autocarro) pode aplicar‑se literalmente, mas o sentido habitual é metafórico.
Serve para justificar que alguém não saia de um cargo mesmo sem competência?
Não. O provérbio valoriza firmeza, mas não legitima incompetência ou ocupação ilegítima. Em contextos organizacionais, a competência e as regras são determinantes.
Em que contextos é mais usado?
Política, ambiente de trabalho, disputas familiares ou situações de direitos civis — sempre que se discute a manutenção de uma posição ou a defesa de um lugar.

Usa‑se de forma figurada para encorajar firmeza, defesa de direitos ou manutenção de posições sociais, profissionais ou políticas.
Pode aplicar‑se a situações práticas (por exemplo, reclamar um lugar num transporte) e metafóricas (manter uma função, autoridade ou opinião).
Tomar o provérbio ao pé da letra pode legitimar imobilismo; convém avaliar a justiça e a legalidade da posição ocupada antes de o invocar.

No conselho da empresa, ela apresentou provas do seu trabalho e ficou; como diz o provérbio, quem se senta em seu lugar, ninguém o faz levantar.
Quando reclamaste a cadeira que era tua, ninguém discutiu — hospitais e transportes muitas vezes funcionam por princípio semelhante: quem se senta no seu lugar não é tirado à força.

Quem não se faz respeitar perde o respeito (rela‑ção com defesa de posição)
Casa onde não há pão todos ralham e ninguém tem razão (sobre consequências de não ceder)
Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura (sobre persistência, por vezes usada em sentido oposto)

O provérbio não justifica ocupação ilegal ou abuso de poder — posições ilegítimas podem e devem ser contestadas.
Manter‑se num lugar por teimosia pode impedir mudanças necessárias ou o bem comum.
Em democracias e organizações há mecanismos previstos para destituir quem ocupa um cargo de forma indevida.