Sofre e sofrer-te-ão.
Advertência de que a passividade perante maus-tratos ou exigências leva à sua repetição ou agravamento.
Versão neutra
Se aceitares o sofrimento sem reagir, outros continuarão a magoar‑te ou a tirar proveito de ti.
Faqs
- Quando devo usar este provérbio?
Use-o para alertar alguém sobre os riscos de aceitar repetidamente maus-tratos ou exigências sem pôr limites. Evite em situações sensíveis onde a pessoa precisa de apoio e não de acusação. - É uma expressão ofensiva?
Pode soar acusatória se dita com tom crítico, pois implica que a vítima é em parte responsável por permitir a continuação do abuso. Use com cuidado e empatia. - Há situações em que a paciência é preferível?
Sim. Em certos contextos (negociação, segurança pessoal, avaliação cuidadosa) esperar e ponderar pode ser a melhor estratégia. O provérbio aplica‑se sobretudo quando a passividade alimenta a exploração.
Notas de uso
- Usado para exortar alguém a não aceitar injustiças ou abusos sem reação.
- Voz proverbial e concisa — pode soar dura ou acusatória dependendo do tom e da relação entre interlocutores.
- Aplicável a contextos pessoais (relações, família), profissionais (sobrecarga de trabalho) e sociais (bullying, exploração).
- Não é adequado para aconselhamento clínico ou para minimização do sofrimento de vítimas; há que mostrar apoio e encaminhar para ajuda.
Exemplos
- Sempre que aceitava trabalhar fora de horas sem questionar, os pedidos aumentavam — sofres e sofrer-te-ão.
- Ao não pôr limites àquelas brincadeiras agressivas, acabou por normalizar os insultos: sofre e sofrer-te-ão.
- Quando aceitou pagar as contas sozinho sem reclamar, passou a ser esperado que resolvesse tudo — sofre e sofrer-te-ão.
Variações Sinónimos
- Quem cala consente
- Quem não reclama sujeita-se
- A quem muito se dá, muito se pede
- Quem não põe limites, é ultrapassado
Relacionados
- Quem cala consente
- A paciência tem limites
- Pôr limites é cuidar de si
- Não confundas bondade com fraqueza
Contrapontos
- A paciência é uma virtude; às vezes é melhor suportar para evitar conflitos maiores.
- Em certas situações, não reagir pode preservar a paz ou permitir uma solução mais ponderada.
- Nem toda a tolerância é consentimento — há contextos em que aguardar e analisar é mais sensato.
Equivalentes
- inglês
If you suffer it, they will keep on making you suffer (or: Don't be a doormat). - espanhol
Quien calla otorga / Si aguantas, te seguirán aguantando. - francês
Qui se tait consent / Si tu supportes, on continuera à t'exploiter.