A velhice não está nos anos

A velhice não está nos anos.

A velhice não se define apenas pelo número de anos, mas pelo estado de espírito, atitudes e condições físicas ou mentais.

Versão neutra

A idade não se mede apenas pelo número de anos.

O que significa exatamente este provérbio?
Significa que a percepção de ser 'velho' depende mais da atitude, da saúde e do comportamento do que do número de anos vividos.
Quando é apropriado usar este provérbio?
É apropriado quando se quer realçar a vitalidade ou capacidade de alguém independentemente da idade cronológica, ou para combater preconceitos relacionados com a idade.
Este provérbio nega os efeitos do envelhecimento?
Não; é uma observação sobre perceções sociais e individuais. Não invalida fatos biológicos e médicos ligados ao envelhecimento.
Há situações em que não devo aplicá-lo?
Evite usá-lo para minimizar limitações reais de saúde ou segurança que decorrem da idade; contextualize sempre com respeito e informação factual.

Usa-se para valorizar pessoas mais velhas ativas e para combater estereótipos sobre envelhecimento.
Comum em discursos que realçam experiência, vitalidade ou renovação pessoal independentemente da idade cronológica.
Não deve ser usado como justificativa para ignorar limitações reais associadas à idade, como problemas de saúde.
Adequado em contextos informais e formais; pode aparecer em textos de autoajuda, jornalismo e conversas quotidianas.

Apesar de ter setenta e cinco anos, participa em maratonas de caminhada e dá aulas de dança — prova viva de que a velhice não está nos anos.
Quando lhe disseram que já era demasiado velho para começar, respondeu que a velhice não está nos anos e matriculou-se no curso universitário.
Afirmar que alguém é velho só por ter uma certa idade ignora que a velhice também envolve saúde, energia e atitude.

A juventude é um estado de espírito (variação temática sobre idade e atitude).
A experiência traz sabedoria (relacionado ao valor da idade em termos de conhecimento).
Cada idade tem a sua beleza (reforça a ideia de que cada fase da vida tem qualidades próprias).

Em termos médicos, o passar dos anos aumenta o risco de doenças crónicas; os anos têm impacto real na saúde.
Existem direitos e benefícios legais (pensões, reformas) que dependem da idade cronológica.
Algumas tarefas exigem condições físicas que se alteram com a idade; minimizar completamente os anos pode ser imprudente.

inglês
You're only as old as you feel / Old age is not in years but in the heart.
espanhol
La vejez no está en los años sino en el espíritu.
francês
La vieillesse n'est pas une question d'années mais d'état d'esprit.