Barriga cheia, cara alegre. Barriga vazia não conhece alegria.

A satisfação das necessidades básicas (como alimento) tende a melhorar o humor; a fome dificulta sentir alegria.

Versão neutra

De barriga cheia tende‑se a estar de bom humor; com fome, é difícil sentir alegria.

Faqs

• Quando convém usar este provérbio?
  Em contextos informais para justificar que a satisfação de necessidades básicas melhora temporariamente o humor ou a disposição de alguém.
• Este provérbio é ofensivo?
  Geralmente não; contudo, pode ser insensível se usado para desvalorizar problemas sérios como pobreza, fome crónica ou transtornos alimentares.
• Tem origem conhecida?
  Não existe uma origem documentada precisa — é um dito popular presente em várias línguas e culturas com formulações semelhantes.
• É literal ou metafórico?
  Tem ambos os níveis: literal (a fome afeta o humor) e metafórico (sugere que cumprir necessidades básicas facilita a convivência e o bem‑estar social).

Notas de uso

• Uso informal, comum em contextos familiares e conversas do dia a dia.
• Expressa uma relação direta entre necessidade física (fome) e estado emocional, muitas vezes de forma proverbial e simplificada.
• Não deve ser usado para reduzir questões complexas (como pobreza ou saúde mental) apenas a falta de alimento.
• É apropriado para justificar que pequenas comodidades influenciam o bem‑estar imediato (ex.: oferecer comida a alguém irritado).

Exemplos

• Quando a reunião começou tensa, alguém trouxe cafés e bolos — barriga cheia, cara alegre, e o ambiente melhorou.
• Antes de discutir assuntos sérios com o filho, deram‑lhe algo para comer: sabem que barriga vazia não ajuda a resolver conflitos.
• Ao organizar o evento, lembraram‑se de colocar um espaço com snacks — um pequeno bem‑estar que facilita sorrisos e conversas.

Variações Sinónimos

• Barriga cheia, bom semblante.
• Barriga cheia, coração contente.
• Com fome, não há alegria.
• Quem tem o estômago satisfeito sorri mais facilmente.

Relacionados

• Fome é má conselheira.
• Quem tem pão, tem saúde (variações sobre comida e bem‑estar).
• Casa sem pão é casa de cão (expressão popular sobre privação alimentar).

Contrapontos

• A satisfação alimentar não garante felicidade duradoura — o bem‑estar emocional também depende de fatores sociais, psicológicos e económicos.
• O provérbio generaliza: pessoas podem estar felizes mesmo sem suficiente alimento, ou infelizes apesar de bem alimentadas.
• Não é adequado para minimizar problemas estruturais como pobreza, insegurança alimentar ou transtornos alimentares.

Equivalentes

• es
  Barriga llena, corazón contento.
• en
  A full stomach makes for a cheerful heart. (tradução/provérbio equivalente)
• fr
  L'estomac plein rend joyeux. (equivalente aproximado)
• de
  Mit vollem Magen lacht es sich besser. (equivalente aproximado)