Comer até adoecer, jejuar até sarar.
Adverte para ciclos de excesso seguidos de privação como forma de compensação — crítica ou descrição de comportamentos extremos em vez de moderação.
Versão neutra
Exagerar e depois compensar com privação é um padrão repetido por algumas pessoas.
Faqs
- O provérbio recomenda jejuar depois de comer em excesso?
Não é um conselho prático; descreve ou critica um padrão de comportamento. Para questões de saúde, deve seguir‑se orientação médica ou nutricional. - Em que contextos posso usar este provérbio?
Usa‑se em situações de excesso seguido de compensação: alimentação, gastos financeiros, rendimentos de trabalho, decisões emocionais, entre outros. - É um provérbio de origem popular ou literária?
Trata‑se de um ditado de uso popular que expressa um padrão comum; não há, aqui, referência a uma origem literária documentada. - Como expressar a mesma ideia de forma mais neutra?
Pode dizer‑se: 'Exagerar e depois compensar com privação é um padrão repetido por algumas pessoas.'
Notas de uso
- Usado para descrever atitudes que alternam entre exagero e arrependimento/compensação.
- Pode ter tom crítico ou descritivo, dependendo do contexto: moralizador (condena o excesso) ou explicativo (constata um padrão).
- Aplica-se a hábitos alimentares, financeiros, de trabalho e outros comportamentos de vida.
- Não é um conselho médico; refere-se a padrões comportamentais, não a regimes alimentares recomendados.
Exemplos
- Depois das festas de fim de ano comeu tudo o que havia e passou a semana seguinte a jejuar — um claro caso de 'comer até adoecer, jejuar até sarar'.
- Na gestão da empresa houve meses de investimento desmesurado e depois cortes drásticos; os colegas resumiram a estratégia com o provérbio.
- Ele trabalha sem descanso durante dias e depois tira semanas sem tocar num projecto — vive num ciclo de excesso e compensação.
- Alguns dietistas reprimem-se durante a semana e compensam ao fim‑de‑semana com grandes refeições; o provérbio ilustra esse comportamento.
Variações Sinónimos
- Comer em demasia, jejuar para reparar
- Fechar a torneira depois da inundação
- Festa hoje, privações amanhã
- Comer até fartar, jejuar até curar
Relacionados
- Nem tanto ao mar, nem tanto à terra (evita extremos)
- Quem tudo quer, tudo perde (consequências do excesso)
- Mais vale prevenir do que remediar (preferir equilíbrio a compensação)
Contrapontos
- A moderação contínua é geralmente mais saudável do que ciclos de excesso e privação.
- Planificação e hábitos sustentáveis evitam a necessidade de 'compensar' com privação.
- Em termos de saúde, estratégias equilibradas (nutrição regular, exercício moderado) são preferíveis a jejum punitivo após exageros.
Equivalentes
- inglês
Eat until sick, fast until healed (literal) / Feast today, fast tomorrow (idiomático) - espanhol
Comer hasta enfermar, ayunar hasta curar - francês
Manger jusqu'à en être malade, jeûner jusqu'à guérir