Esquecemo-nos dos bens de que gozamos e só nos ocupamos e queixamos…

Esquecemo-nos dos bens de que gozamos e só nos ocupamos e queixamos dos males que sofremos.

Tendemos a ignorar as coisas positivas que temos e a concentrar-nos nos problemas e perdas.

Versão neutra

Tendemos a não notar as coisas boas que temos e a focar‑nos apenas nos problemas que enfrentamos.

Quando é apropriado usar este provérbio?
Quando se quer chamar a atenção para a tendência de focar apenas nas dificuldades e incentivar a valorização do que já existe.
Tem um tom crítico ou consolador?
Depende do contexto: pode ser usado de forma crítica (repreensão) ou como convite à reflexão e à gratidão.
É adequado em contextos formais, como discursos institucionais?
Sim. Usado com brevidade e explicação, pode reforçar mensagens sobre reconhecimento, motivação e gestão de expectativas.

Expressa uma observação sobre a natureza humana e a inclinação para o pessimismo ou ingratidão.
Usa‑se para provocar reflexão, chamar à gratidão ou criticar atitudes excessivamente queixosas.
Funciona em contextos formais e informais: discursos, textos de autoajuda, conversas familiares e críticas sociais.
Pode introduzir conselhos práticos: contar as coisas boas, praticar gratidão, reequilibrar a perceção.

Quando se queixa do trabalho, esquece os colegas que o ajudam — esquecemo‑nos dos bens de que gozamos e só nos ocupamos dos males que sofremos.
Numa discussão familiar, ela lembrou que é melhor valorizar o que já têm: tendem a esquecer os bens de que gozam e a fixar‑se nas dificuldades.
Num boletim da empresa, o diretor citou o provérbio para incentivar os funcionários a reconhecer progressos em vez de só reportarem falhas.

inglês
We forget the blessings we enjoy and only attend to and complain about the evils we suffer.
espanhol
Olvidamos los bienes que disfrutamos y solo nos ocupamos y quejamos de los males que sufrimos.
francês
Nous oublions les biens dont nous jouissons et ne pensons qu'aux maux que nous subissons.