Ganhar o pão com o suor do seu rosto

Ganhar o pão com o suor do seu rosto.

Obter o sustento através do trabalho e do esforço próprio.

Versão neutra

Obter o sustento pelo trabalho e pelo esforço pessoal.

Qual é a origem desta expressão?
A fórmula tem origem bíblica (Génesis 3:19) e passou para o uso proverbial nas línguas europeias; na tradição portuguesa manteve‑se como forma de valorizar o trabalho.
Quando é apropriado usar este provérbio?
Quando se quer sublinhar que algo foi conseguido através de trabalho e esforço próprios; é comum em conselhos familiares, discurso educativo ou debates sobre mérito e responsabilidade.
Há situações em que usar este provérbio é problemático?
Sim. Pode minimizar desigualdades sociais ou justificar más condições de trabalho se for usado sem reconhecer fatores estruturais que limitam oportunidades.

Usa‑se para enfatizar que o dinheiro ou o alimento são resultado de trabalho, não de sorte ou privilégio.
Frequentemente empregue em contextos morais ou educativos para valorizar o esforço; pode também ser usado criticamente quando se discute exploração laboral.
Forma tradicional e literária; em linguagem corrente há variações e adaptações regionais.

Depois de perder o emprego, teve de aceitar horas extra para ganhar o pão com o suor do seu rosto.
Os pais ensinaram aos filhos que nada vem de graça: é preciso trabalhar para ganhar o pão com o suor do seu rosto.

Nem todo trabalho duro garante sucesso económico; fatores estruturais e oportunidades importam.
A expressão pode naturalizar condições de exploração laboral quando usada sem crítica.
Hoje discute‑se também a legitimidade de rendimentos não ligados a trabalho físico — por exemplo, rendimentos passivos ou apoio social — como meios lícitos de sustento.