Não censure dor alheia quem nunca dores sentiu.

Apelo à empatia: não criticar ou desprezar o sofrimento de outros se não se tem experiência semelhante.

Versão neutra

Não critiques a dor alheia se nunca sentiste dor semelhante.

Faqs

• O que significa este provérbio?
  Significa que não devemos censurar, menosprezar ou julgar o sofrimento dos outros quando não o conhecemos por experiência própria; é um apelo à humildade e à empatia.
• Quando posso usar este provérbio?
  Serve em conversas onde alguém faz juízos morais rápidos sobre quem sofre — por exemplo em casos de doença, perda, desemprego ou discriminação — para invocar compreensão em vez de crítica.
• É uma forma de impedir críticas úteis?
  Não necessariamente. O provérbio pede cautela no julgamento, mas não anula críticas construtivas ou intervenções necessárias; lembra apenas que o conhecimento directo do sofrimento reforça a legitimidade de certas críticas.
• Qual é a origem desta expressão?
  Não há registo claro de origem literária ou histórica; trata‑se de sabedoria popular que circula em variantes semelhantes em várias línguas.

Notas de uso

• Usa-se para lembrar à pessoa que julga que falta experiência ou sensibilidade para avaliar o sofrimento alheio.
• Aplica-se a sofrimento físico, emocional, económico ou social; o foco é a moderação do julgamento moral.
• Registo: informal a semi‑formal. Funciona em conversas pessoais, debates sobre políticas sociais e reflexões morais.
• Não deve servir de desculpa para silenciar críticas legítimas ou para impedir apoio objetivo e necessário.

Exemplos

• Quando vi comentários duros sobre a depressão dela, lembrei‑lhe: 'Não censure dor alheia quem nunca dores sentiu'.
• Num debate sobre desemprego, um deputado que nunca passou por essa situação foi aconselhado a ter mais cuidado: 'não critiques a dor alheia'.
• O amigo respondeu com calma: 'Antes de julgares, lembra‑te de que não censure dor alheia quem nunca dores sentiu.'

Variações Sinónimos

• Não critiques a dor alheia se nunca a sentiste.
• Quem nunca sofreu não deve julgar quem sofre.
• Não se pode censurar o sofrimento do outro sem o ter vivido.

Relacionados

• Quem nunca errou que atire a primeira pedra.
• Cada um sabe de si.
• Põe‑te no lugar do outro.

Contrapontos

• Apontar injustiças ou comportamentos perigosos pode exigir crítica mesmo sem experiência pessoal do sofrimento.
• A experiência pessoal não é a única base válida para ter uma opinião informada; estudo e empatia também contam.

Equivalentes

• inglês
  Don't judge someone until you've walked a mile in their shoes.
• espanhol
  No juzgues el dolor ajeno si no lo has sufrido.
• francês
  Ne critique pas la douleur d'autrui si tu ne l'as jamais ressentie.