Não há saúde sem satisfação, nem alegria com cuidados

O provérbio afirma que o bem‑estar físico e mental depende do contentamento; preocupação excessiva ou cuidados ansiosos impedem a alegria.

Versão neutra

A saúde está ligada à satisfação; a preocupação constante dificulta a alegria.

O que quer dizer este provérbio em poucas palavras?
Significa que o estado emocional—satisfação, contentamento, calma—influencia positivamente a saúde, enquanto a preocupação constante prejudica a alegria e o bem‑estar.
Posso aplicar este provérbio como conselho médico?
Não. É uma observação de sabedoria popular sobre relações entre emoções e saúde. Questões clínicas devem ser tratadas por profissionais de saúde.
Quando é apropriado usar este provérbio?
Em discussões sobre qualidade de vida, equilíbrio trabalho‑vida, saúde mental e estratégias de coping; serve para reforçar a importância do contentamento e do lazer.
O provérbio ignora a necessidade de cuidados e prevenção?
Não necessariamente; reconhece o valor do bem‑estar emocional, mas convém equilibrá‑lo com medidas preventivas e tratamentos quando necessários.

Uso proverbial e geral — aplicado em conversas sobre bem‑estar, qualidade de vida e equilíbrio entre cuidado e prazer.
Registo neutro-formal; pode soar um pouco antigo ou moralizador em contextos modernos.
Não é um conselho médico. Refere‑se sobretudo ao efeito do estado emocional sobre a saúde e à importância do contentamento.
Evitar usar para culpar quem sofre de doença: o provérbio destaca uma relação geral, não uma causa única.

No trabalho, o patrão percebeu que reduzir a pressão e promover condições mais satisfatórias melhorou a saúde e o ânimo dos funcionários.
Quando cuidava do avô com excessiva ansiedade, ela própria deixou de sentir alegria nas visitas; aprender a aceitar limites trouxe mais tranquilidade a ambos.
O treinador lembra aos atletas que a satisfação com pequenos progressos contribui para uma recuperação física mais estável do que a preocupação obsessiva com resultados.
Num plano de promoção da saúde, os psicólogos enfatizam que cultivar satisfação e relações sociais fortes ajuda a prevenir stress crónico e a melhorar o bem‑estar.

Preocupação e cuidados moderados podem prevenir doenças; alguma vigilância é necessária para manter a saúde.
Em situações de risco, a ação preventiva (medicamentos, consultas) exige atenção e preocupação, o que não significa ausência de alegria permanente.
Nem sempre a satisfação garante saúde: factores biológicos, genéticos e socioeconómicos também influenciam fortemente o estado de saúde.

Inglês
There is no health without contentment, and joy does not thrive amidst constant worry.
Espanhol
No hay salud sin satisfacción, ni alegría cuando domina la preocupación.
Francês
Il n'y a pas de santé sans satisfaction, et la joie s'efface sous l'angoisse.