Não mata mas mói

Algo que não chega a causar dano grave ou morte, mas causa incómodo, desgaste físico ou psicológico prolongado.

Versão neutra

Não causa a morte, mas desgasta/perturba de forma contínua.

Quando devo usar este provérbio?
Use-o para expressar que uma situação é irritante, cansativa ou desgastante, mas não tem consequências graves imediatas. É apropriado em conversas informais e para descrever tarefas, relações ou problemas persistentes.
É um provérbio ofensivo?
Não é ofensivo por si só; é coloquial e pode transmitir queixa ou cansaço. Evite usar em contextos muito formais ou quando se discute sofrimento sério, pois pode parecer insensível.
Há variações regionais ou históricas conhecidas?
Não há origem claramente documentada; a expressão é de uso corrente em Portugal e tem variações como 'Não mata, mas desgasta' ou com vírgula: 'Não mata, mas mói'.

Uso comum em Portugal para referir trabalho, tarefas ou situações desagradáveis que são cansativas ou persistentes.
Tom coloquial; pode ser usado de forma irónica ou resignada.
Frequentemente referido a situações laborais, burocráticas, doenças leves de longa duração ou importunos repetidos.
Pode acompanhar um comentário sobre paciência necessária ou sobre suportar algo por ser inevitável.

Aquele turno extra não mata, mas mói — chego a casa exausto e sem energia para nada.
A burocracia com os impostos não mata, mas mói; são dias perdidos a tratar de papéis.
A dor de garganta não é grave, não mata, mas mói e dificulta-me trabalhar.
O convívio forçado com colegas que não me dou bem não mata, mas mói: consome-me muita paciência.

O que não mata, fortalece — interpretação oposta que enfatiza ganho ou fortalecimento
Isso é insignificante — contraponto minimizador que nega qualquer desgaste relevante
Melhor prevenir do que remediar — sugere evitar em vez de suportar