Não se vive de alegria, nem se morre de tristeza.

A expressão recorda que a vida é feita de altos e baixos: alegrias e tristezas coexistem e não devemos tomar um momento emocional pelo todo da existência.

Versão neutra

A vida tem alegrias e tristezas; nenhuma delas define totalmente a existência.

Faqs

• O que significa exactamente este provérbio?
  Significa que as emoções positivas e negativas fazem parte da vida e que não devem ser tomadas como representação absoluta da existência; convoca uma atitude de equilíbrio.
• Quando devo usar esta expressão?
  Use‑a para acalmar reações exageradas, colocar um acontecimento em perspetiva ou incentivar resiliência. Evite‑a como resposta simplista perante sofrimento intenso.
• O provérbio contradiz a gravidade da tristeza em casos clínicos?
  Não; trata‑se de um aforismo popular que generaliza. Problemas como depressão ou risco de suicídio exigem atenção profissional e não devem ser reduzidos por provérbios.

Notas de uso

• Usa‑se para relativizar reacções muito exaltadas — positivas ou negativas — perante acontecimentos da vida.
• É uma frase de uso coloquial, adequada em conversas informais e em reflexões sobre resiliência e equilíbrio emocional.
• Não pretende minimizar sofrimento sério; em contextos clínicos (luto, depressão) deve usar‑se linguagem mais cuidadosa e profissional.

Exemplos

• Perdeste o emprego e estás desanimado, mas lembra: não se vive de alegria, nem se morre de tristeza — procura alternativas e apoio.
• Depois do casamento desfeito, ouvi a avó dizer: 'Não se vive de alegria, nem se morre de tristeza' para me lembrar que o tempo equilibra as emoções.
• Quando ficaram eufóricos com o prémio, o treinador avisou: 'Não se vive de alegria, nem se morre de tristeza' — continuem a trabalhar com calma.

Variações Sinónimos

• Não se vive só de alegria, nem se morre só de tristeza.
• A vida não é feita apenas de alegria nem só de tristeza.
• Nem toda a vida é festa nem todo o fim é luto.

Relacionados

• Depois da tempestade vem a bonança.
• A vida é feita de altos e baixos.
• Nem tudo são rosas.

Contrapontos

• Em situações de sofrimento intenso ou doença mental, a tristeza pode ter consequências graves; o provérbio é uma generalização e não dispensa apoio profissional.
• Algumas culturas ou crenças valorizam a expressão profunda da dor como parte necessária do processo de cura, pelo que relativizar demasiado pode ser visto como insensível.

Equivalentes

• Inglês
  You don't live on joy alone, nor do you die of sorrow.
• Espanhol
  No se vive de alegría, ni se muere de tristeza.
• Francês
  On ne vit pas que de joie, on ne meurt pas de tristesse.
• Alemão
  Man lebt nicht nur von Freude, noch stirbt man an Traurigkeit.