Nossa idade é a das nossas artérias.

A verdadeira 'idade' de uma pessoa reflecte-se no estado das suas artérias e na saúde cardiovascular, mais do que no número de anos vividos.

Versão neutra

A nossa idade real reflete o estado das nossas artérias.

O que significa este provérbio em poucas palavras?
Significa que o grau de envelhecimento e vitalidade de alguém depende muito do estado das suas artérias e da sua saúde cardiovascular, não só da idade cronológica.
Quando posso usar este provérbio?
Use-o em conversas sobre saúde, prevenção, alimentação e exercício, ou quando alguém demonstra boa forma física apesar da idade. Evite em contextos que possam magoar quem tem problemas de saúde.
É um conselho médico?
Não. É uma observação popular que sublinha a importância da saúde vascular. Para avaliação ou aconselhamento específico, consulte um profissional de saúde.
É ofensivo afirmar isto sobre alguém?
Depende do tom e do contexto. Dito com a intenção de elogiar hábitos saudáveis, não costuma ser ofensivo; usado para criticar a aparência ou capacidades de alguém, pode ser insensível.

Usa‑se principalmente em contexto de saúde para sublinhar a importância do estado físico e vascular.
Serve para enfatizar que estilo de vida (alimentação, exercício, tabagismo) influencia o envelhecimento aparente.
Pode ser dito em tom aconselhador por profissionais de saúde, ou coloquialmente entre familiares e amigos.
Evitar usar de forma a menosprezar pessoas com doenças vasculares; é uma observação geral, não um juízo absoluto.

Depois do exame médico, o cardiologista comentou: «Tem artérias muito saudáveis para a sua idade — a sua idade é a das suas artérias.»
Ela segue uma dieta equilibrada e faz caminhada diária; por isso costuma dizer que, apesar dos anos, a sua idade é a das suas artérias.
Quando alguém recupera a forma com exercício e deixa de fumar, é comum ouvir: 'Não parece da idade que tem — a idade é das suas artérias.'