O comer e o coçar vai do começar.

Para aproveitar ou resolver algo é preciso começar — o início permite que se usufrua do resultado ou do alívio.

Versão neutra

Para usufruir do resultado, é necessário começar.

O que quer dizer exactamente este provérbio?
Significa que muitas vezes só se consegue aproveitar ou resolver algo quando se toma a iniciativa de começar; sem início não há progresso nem benefício.
Quando é apropriado usar este provérbio?
Serve para encorajar a ação — por exemplo, ao motivar alguém a inscrever‑se num curso, começar um projecto ou dar o primeiro passo numa tarefa que está a ser adiada.
Este provérbio garante que o sucesso virá se eu começar?
Não garante sucesso; sublinha apenas que sem começar não há possibilidade de obter o resultado. O êxito depende também de planeamento, empenho e circunstâncias.
É um provérbio regional ou de uso geral em Portugal?
É um provérbio tradicional de uso geral no léxico popular português, mais frequente em contextos informais e familiares.

Usa-se para incentivar alguém a iniciar uma tarefa ou decisão quando a sua inércia impede o benefício.
Tem um registo informal e é comum em conversas coloquiais; pode ser usado com tom encorajador ou pragmático.
Não implica que começar garante sucesso absoluto; subentende apenas que, sem início, não há resultado.

Se queres ver o projecto avançar, lembra-te: o comer e o coçar vai do começar — põe mãos à obra hoje.
O João hesitou a inscrever‑se no curso, mas disse‑lhe a mãe: «O comer e o coçar vai do começar»; acabou por matricular‑se e ficou satisfeito.
Antes de te queixares que nada muda, tenta dar o primeiro passo — muitas coisas só acontecem quando começamos.

Devagar se vai ao longe — lembra que começar depressa sem planeamento pode levar a erros; nem todo início precipitado é positivo.
Não ponhas a carroça à frente dos bois — começar pela coisa errada ou fora de ordem pode ser contraproducente.