Quem bem come e bebe... bem faz o que deve.

Quando as necessidades básicas (comer e beber) estão satisfeitas, a pessoa fica mais capaz ou inclinada a cumprir as suas obrigações — pode também ser usado para elogiar boa hospitalidade.

Versão neutra

Quem come e bebe bem cumpre o que lhe cabe.

Faqs

Quando é apropriado usar este provérbio?
É apropriado em situações informais depois de uma boa refeição, para comentar o efeito positivo da alimentação no ânimo ou desempenho, ou ironicamente para elogiar hospitalidade. Evite-o em contextos formais sem clarificação.
Tem origem conhecida ou histórica?
Não há origem documentada ou autoria conhecida para este provérbio; pertence ao saber popular oral, como a maioria dos provérbios relacionados com comida e conduta.
O provérbio justifica excessos ou descuido com responsabilidades?
Não. Embora sugira que estar bem alimentado ajuda a cumprir deveres, não é justificativo para comportamentos antiéticos ou para excesso de consumo. Deve ser usado com parcimónia e sentido crítico.
É regional?
É compreensível na maior parte dos países de língua portuguesa; possíveis variações locais existem, mas o sentido central é amplamente reconhecido.

Notas de uso

Usa-se com frequência de forma coloquial, depois de uma boa refeição ou para justificar bom desempenho após estar bem alimentado.
Pode ser proferido de forma literal (falar do efeito da alimentação) ou irónica/sarcástica (para elogiar um anfitrião ou minimizar responsabilidades).
Registo: informal; apropriado em família, convívios e comentários informais. Evitar em contextos formais ou profissionais sem clarificação.
Conteúdo sociocultural: implica uma ligação entre bem-estar físico e capacidade de cumprir deveres; não deve ser interpretado como justificação para comportamentos antiéticos.

Exemplos

Depois do almoço generoso, a avó comentou: «Quem bem come e bebe... bem faz o que deve», e toda a família riu-se.
O chefe ofereceu um lanche reforçado antes da reunião; alguém murmurou: «Quem bem come e bebe... bem faz o que deve», e a equipa começou a trabalhar mais concentrada.

Variações Sinónimos

Quem come e bebe bem, bem faz o que deve
Quem bem come e bem bebe, faz bem o que tem de fazer
De barriga cheia cumpre-se melhor o dever

Relacionados

Barriga cheia, coração contente
Quem não trabalha, não come (tema da ligação entre comida e dever)
Comer para viver, não viver para comer (oposição à gula)

Contrapontos

Satisfazer a fome não garante sempre responsabilidade moral ou competência; alimento é uma condição, não uma desculpa para agir mal.
A expressão pode ocultar desigualdades: nem todos têm acesso regular a alimentação nutritiva; por isso, usá-la sem sensibilidade social pode ser insensível.
O provérbio não endossa a indulgência excessiva — excesso de comida ou bebida pode reduzir a capacidade de cumprir deveres.

Equivalentes

es
Barriga llena, corazón contento (aprox.)
en
A full belly makes for a contented heart (aprox.)
fr
Estomac plein, esprit plus tranquille (aprox.)