Quem bem se cura, bem dura.

Quem se cuida devidamente — na saúde, nos bens ou nas relações — prolonga a sua duração ou bem-estar.

Versão neutra

Quem se cuida bem, dura mais.

O que significa exatamente este provérbio?
Significa que quem cuida bem de si, dos seus bens ou das suas relações tem maiores hipóteses de prolongar a vida, a utilidade ou a harmonia desses elementos.
Refere‑se só à saúde física?
Não. Embora muitas vezes se aplique à saúde, o provérbio também vale para conservação de objetos, manutenção de negócios e preservação de relações humanas.
É um termo formal ou coloquial?
É um provérbio de uso comum que pode ser usado tanto em conversas informais como em textos de aconselhamento e educação, mantendo um tom proverbial e aconselhador.
De onde vem este provérbio?
Trata‑se de um ditado popular cuja origem precisa não é conhecida; circula na tradição oral em comunidades de língua portuguesa.
Há situações em que este conselho não se aplica?
Sim. Há acontecimentos imprevisíveis ou inevitáveis em que o cuidado não garante preservação; além disso, cuidado excessivo pode ter custos sociais ou pessoais (por exemplo, perda de oportunidades).

«Cura» aqui tem sentido próximo de «cuidar» ou «conservar», não apenas de ‘remediar doença’.
Usa-se para aconselhar prevenção e manutenção (saúde, objetos, relações, negócios).
Registo: apropriado em conversas quotidianas, textos de aconselhamento e em advertências sábias; tom geralmente positivo e pragmático.
Não implica garantia absoluta; é um conselho prático sobre probabilidade e consequência da manutenção.

Depois do susto com o colesterol, começou a comer melhor e a caminhar todos os dias — quem bem se cura, bem dura.
Guardou as ferramentas secas e lubrificadas e a máquina durou muito mais tempo; quem bem se cura, bem dura.
Os dois decidiram frequentar terapia de casal para recuperar a confiança: quem bem se cura, bem dura.
A pequena empresa investiu em manutenção preventiva e formou os funcionários; aplicou-se o provérbio: quem bem se cura, bem dura.

Perspetiva fatalista: algumas coisas são inevitáveis, independentemente do cuidado.
Algumas formas de cuidado excessivo podem impedir oportunidades ou provocar ansiedade (excesso de precaução).
Risco/benefício: em certas situações, assumir algum risco é necessário para progredir; nem tudo se resolve apenas com conservação.

English
Literal: "He who takes good care of himself endures well." (Similar idea: "An ounce of prevention is worth a pound of cure.")
Español
"Quien bien se cuida, bien dura." (Traducción directa usada en contextos hispanohablantes.)
Français
«Qui se soigne bien, dure longtemps.» (Traducción aproximada que conserva el sentido de cuidado y duración.)
Italiano
«Chi si cura bene, dura a lungo.» (Versão próxima em italiano com sentido semelhante.)