Quem de si faz lixo, pisam‑no as galinhas

Quem de si faz lixo, pisam-no as galinhas.

Quem se desvaloriza ou se deixa maltratar acaba por ser desprezado ou aproveitado pelos outros.

Versão neutra

Quem se rebaixa ou se permite ser maltratado será desrespeitado pelos outros.

Quando devo usar este provérbio?
Emprega‑o para advertir alguém a defender o seu respeito próprio ou a não aceitar maus tratos, sobretudo em conversas informais ou familiares.
É ofensivo dizer isto a alguém?
Pode ser percebido como rude ou acusatório. Use com cautela e evite aplicá‑lo a pessoas vulneráveis ou em situações de violência, onde a responsabilidade é complexa.
O provérbio aplica‑se a relações profissionais?
Sim; pode servir como conselho para não aceitar condutas abusivas no trabalho, mas deve ser complementado com estratégias práticas (por exemplo, documentar incidentes, procurar ajuda).
Tem equivalente moderno ou mais neutro?
Sim — por exemplo: "Quem não se impõe, acaba por ser desrespeitado" ou "não deixes que abusem de ti".

Usa‑se para advertir alguém a não perder o respeito por si próprio nem a permitir abusos.
Tem um tom admonitório e pode soar duro; adequado para contextos informais ou conversas directas.
Não deve ser usado para culpar pessoas em situação de vulnerabilidade ou vítimas de violência — contexto estrutural e pessoal são distintos.

Quando o Miguel aceita que o patrão fale com ele daquele modo, os colegas também começam a tratá‑lo mal — quem de si faz lixo, pisam‑no as galinhas.
Não vás pedindo desculpas por tudo e deixando que abusem da tua boa vontade; quem de si faz lixo acaba por ser pisado.
Se numa relação alguém aceita humilhações sem reagir, é provável que a situação piore — é a ideia do provérbio: quem se faz lixo, pisam‑no as galinhas.

A humildade e a paciência nem sempre levam ao desprezo; em algumas situações, recuar evita conflitos e protege interesses maiores.
Mostrar vulnerabilidade pode, por vezes, provocar empatia e apoio, não apenas desprezo.
Existem dinâmicas sociais e estruturas de poder onde a culpa não é da vítima; o provérbio simplifica causas complexas.