Tanto pão como um polegar, torna a alma ao seu lugar.

Um pequeno alimento ou gesto simples acalma e restabelece o ânimo; algo pouco pode repor a compostura.

Versão neutra

Um pouco de pão repõe a alma no seu lugar.

O que quer dizer exactamente este provérbio?
Significa que um pequeno acto prático — normalmente oferecer comida ou sustento — pode acalmar e restaurar o ânimo de alguém, devolvendo‑lhe a compostura.
Quando se costuma usar esta expressão?
Usa‑se após choques, discussões ou momentos de agitação para justificar um gesto simples e imediato que tranquilize a pessoa afectada.
É uma recomendação universal?
Não; é uma sabedoria popular sobre efeitos imediatos. Em casos de problemas profundos ou traumas, pode ser necessário apoio emocional ou profissional adicional.
Esta frase tem origem conhecida?
Não existe origem documentada ou autor claramente identificado; parece ser uma expressão popular de uso regional/ancestral.

Usa‑se para sugerir que oferecer comida ou um pequeno consolo ajuda a acalmar alguém perturbado.
Aplica‑se tanto a situações de choque ou tristeza como a momentos de irritação: o acto prático de comer/partilhar redistribui a atenção e repousa.
Não é uma solução para problemas profundos; indica um efeito imediato e temporário sobre o ânimo.

Depois da notícia má, deram‑lhe um chá e um pedaço de pão; logo se acalmou — tanto pão como um polegar, torna a alma ao seu lugar.
Quando o filho entrou em casa agitado, a avó disse para lhe dar qualquer coisa para comer, acreditando que um pouco de alimento o faria descansar.

Nem sempre a comida resolve problemas emocionais ou psicológicos profundos.
Usar comida como único consolo pode mascarar a necessidade de apoio emocional ou profissional.
Algumas reações (stress intenso, trauma) não se resolvem apenas com um gesto material.