Anda quente, viverás longamente.

Conselho popular: manter o corpo aquecido ajuda a preservar a saúde e prolongar a vida.

Versão neutra

Mantém-te aquecido e viverás mais tempo.

O que significa este provérbio?
É um conselho popular que sugere que manter o corpo quente ajuda a evitar doenças e assim contribui para uma vida mais longa. Pode ser entendido literalmente ou como recomendação de cuidado e prevenção.
Devo seguir isto à letra para viver mais?
Não é uma garantia de longevidade. Manter-se aquecido é útil para prevenir infeções respiratórias em climas frios, mas outros factores (alimentação, exercício, cuidados médicos) também influenciam a esperança de vida.
Quando é adequado usar este provérbio?
Usa-se para aconselhar alguém a abrigar-se no frio, a tomar precauções de saúde, ou figuradamente para recomendar prudência e cuidados continuados em várias situações.

Usa-se tanto de forma literal (vestir-se bem em tempo frio) como figurada (manter prudência e cuidados para evitar problemas).
É um provérbio de sabedoria prática, transmitido oralmente; não garante longevidade, mas recomenda prevenção.
Aplicável em contextos de clima frio, doenças respiratórias ou quando se aconselha alguém a cuidar da própria saúde.

Quando saímos para a montanha, a avó repetia: 'Anda quente, viverás longamente.' e insistia nas camisolas quentes e no casaco impermeável.
Numa conversa sobre prevenção de constipações, o médico disse: 'É importante proteger-se do frio — anda quente e viverás longamente, no sentido de evitar doenças evitáveis.'

Manter-se quente não garante longevidade — factores como alimentação, genética, e cuidados médicos são determinantes.
O excesso de calor ou vestuário demasiado quente pode ser prejudicial (risco de desidratação, problemas em ambientes muito quentes).
Em alguns casos a exposição controlada ao frio tem benefícios (aclimatação, exercício); o provérbio é um conselho geral, não uma regra científica.