Come comida quente e mantém-te aquecido; viverás mais tempo

Conselho popular que associa comer comida quente e manter o corpo aquecido à preservação da saúde e à longevidade.

Versão neutra

Come comida quente e mantém-te aquecido; viverás mais tempo.

Faqs

• Qual é a origem deste provérbio?
  A origem exacta é incerta; trata-se de sabedoria popular, provavelmente rural, transmitida oralmente. A forma fornecida parece fragmentada e pode ser uma variante regional.
• O que significa concretamente 'come caldo' e 'anda quente'?
  'Come caldo' refere-se a ingerir alimentos quentes ou reconfortantes; 'anda quente' recomenda manter o corpo aquecido (vestir-se adequadamente) para evitar constipações e males associados ao frio.
• Devo seguir este conselho à letra?
  É um conselho prático e geralmente sensato, mas não substitui recomendações médicas. Comer de forma equilibrada e evitar temperaturas extremas é útil, mas excessos (alimentos muito quentes, ausência de higiene) podem ser prejudiciais.
• Quando é apropriado usar este provérbio?
  Usa-se ao aconselhar alguém — especialmente crianças ou idosos — a alimentar-se bem e a não passar frio, sobretudo durante o inverno ou em situações de mudança brusca de temperatura.

Notas de uso

• Frase de origem popular, usada em contextos rurais e familiares para aconselhar sobre hábitos de saúde.
• Pode ser uma versão corrompida ou fragmentada de formas mais curtas; há variações regionais.
• Usa-se tipicamente para advertir crianças e idosos a alimentarem-se bem e a não passarem frio.
• Não substitui aconselhamento médico; reflete sabedoria tradicional sobre prevenção (manter o corpo aquecido, evitar choques térmicos).

Exemplos

• A minha avó dizia: come comida quente e mantém-te aquecido; viverás mais tempo — por isso eu não saio sem casaco no inverno.
• Quando o rapaz se queixou de calor e deitou-se à chuva fria, a mãe lembrou-lhe o provérbio para explicar por que devia ficar seco e bem alimentado.

Variações Sinónimos

• Come quente, anda quente, viverás longamente
• Come caldo e veste-te bem, viverás muito
• Quem se aquece vive mais
• Come quente e não passes frio, viverás

Relacionados

• Mais vale prevenir do que remediar
• A saúde é o primeiro bem
• Cuidar hoje evita sofrer amanhã

Contrapontos

• Nem tudo o que é tradicional é seguro: alimentos excessivamente quentes podem provocar queimaduras e problemas digestivos.
• Algumas práticas modernas (exposição controlada ao frio, alimentação equilibrada) contradizem conselhos simplistas sobre calor = saúde.
• A longevidade depende de muitos fatores (genética, exercício, higiene, cuidados médicos) além de manter-se quente.

Equivalentes

• en
  An apple a day keeps the doctor away. (Conveys preventive care for health and longevity.)
• es
  Más vale prevenir que curar. (Equivalente no sentido de tomar cuidados para preservar a saúde.)