Arranjar sarna para se coçar

Procurar ou provocar problemas desnecessários para si próprio ao tentar resolver algo ou ao meter-se onde não deve.

Versão neutra

Procurar problemas desnecessários para si próprio

Quando devo usar este provérbio?
Use-o ao advertir ou criticar alguém que tomou uma iniciativa desnecessária que acabará por trazer mais problemas do que benefícios.
É ofensivo dizer a alguém que está a 'arranjar sarna para se coçar'?
Pode ser recebido como crítica direta. Em contexto informal entre amigos é comum; em situações formais pode considerar-se indelicado.
Tem origem literal na doença 'sarna'?
A imagem deriva da sarna (um incómodo físico que provoca coceira): metaforicamente, significa provocar um problema para depois o sofrer.

Uso informal e coloquial, comum no português europeu.
Tem conotação crítica: indica que a pessoa criou dificuldades evitáveis.
Frequentemente usado como aviso ou reprovação a quem toma atitudes precipitadas ou desnecessárias.
Evitar em contextos formais ou muito diplomáticos; pode soar ríspido.

Se começares a mexer nessa papelada sem saber, estás a arranjar sarna para te coçares—vai dar-te mais trabalho do que solução.
Ele resolveu confrontar o chefe sem provas e acabou por arranjar sarna para se coçar; agora tem problemas no trabalho.