Às dez, mete na cama os pés

Às dez, mete na cama os pés.

Recomendação de ir para a cama às dez horas — conselho para dormir cedo ou, figuradamente, para terminar actividades a uma hora determinada.

Versão neutra

Ir para a cama às dez horas.

O que significa exactamente este provérbio?
Literalmente aconselha a ir para a cama às dez horas; figuradamente, indica que se deve terminar uma actividade num horário definido.
É um conselho aplicável hoje em dia?
Depende. É útil como orientação para criar rotina e higiene do sono, mas pode não ser prático para quem tem horários irregulares ou preferências pessoais diferentes.
Quando é apropriado usar este provérbio?
Ao dar um conselho sobre horários de sono a crianças ou jovens, ou de forma figurada para indicar a necessidade de encerrar uma actividade a uma hora fixa.
Tem origem rural ou urbana?
É tipicamente atribuído à tradição popular, com uso frequente em contextos familiares e rurais, mas sem origem histórica documentada precisa.

Usado literal e figurativamente: pode referir-se ao horário de ir dormir ou a concluir tarefas dentro de um limite temporal.
Frequentemente empregado por gerações mais velhas ao educar crianças sobre uma rotina de sono.
Em contextos modernos pode parecer rígido; para trabalhadores por turnos ou quem tem horários irregulares, a aplicação literal não é prática.
Equivale a um conselho de disciplina/ordem: estabelece um ponto de corte claro para uma acção repetida (ir para a cama, parar).

A mãe disse ao filho: 'Às dez, mete na cama os pés' — e ele desligou a televisão às 21:55 para se preparar.
Num contexto de trabalho voluntário, o coordenador avisou: 'Às dez, mete na cama os pés' — isto é, encerrem as actividades e recolham-se.

Há quem prefira horários nocturnos e trabalhe melhor à noite (noctívagos).
Para profissionais em turnos, um horário fixo como 'às dez' pode ser impraticável.
Cultura contemporânea com actividades noturnas e dispositivos electrónicos torna regras de sono rígidas menos realistas.