Bem jejua quem mal come

Bem jejua quem mal come.

Indica que más práticas alimentares, de gestão ou de comportamento acabam por provocar privação ou falta; más escolhas têm consequências.

Versão neutra

Quem se alimenta mal acaba por jejuar.

O que significa exactamente este provérbio?
Significa que más práticas — na alimentação, finanças ou comportamento — tendem a resultar em privação; é uma advertência sobre consequências previsíveis.
Quando posso usar este provérbio?
Use-o para criticar decisões que levam à escassez ou para aconselhar sobre poupança e planeamento. Evite em contextos sensíveis relativos à pobreza.
É um provérbio comum em Portugal?
É conhecido na tradição popular portuguesa, sobretudo em falas regionais e ambientes informais; a sua origem é incerta.

Uso tanto literal (referente à alimentação) como figurado (referente a decisões financeiras ou de gestão).
Tom proverbial e crítico; mais comum em registos informais e em comentários morais ou práticos.
Evitar usar para culpar pessoas em situação de pobreza — pode ser insensível se empregado sem contexto.
Frequentemente usado para advertir contra desperdício e falta de planeamento.

A família gastava muito em petiscos caros e, no fim do mês, faltou dinheiro para o essencial — bem jejua quem mal come.
Se na empresa se desperdiçam recursos básicos, depois não há margem para investir: bem jejua quem mal come.
Quando andas a comprar só coisas supérfluas e não poupas para o básico, lembra-te do ditado: quem se alimenta mal acaba por jejuar.

Quem semeia, colhe (sobre consequências das ações)
Quem não guarda, não tem (sobre a importância da poupança e da gestão)
Mais vale prevenir do que remediar (sobre evitar problemas através do planeamento)

A necessidade aguça o engenho (sugere que a falta pode estimular soluções criativas)
Não há fome que não dê em fartura (expressão otimista sobre recuperação após privação)