Laranja: de manha ouro, à tarde é prata, de noite mata.
Advertência popular sobre a hora ideal para consumir laranja: vantajosa de manhã, aceitável à tarde e desaconselhada à noite — expressão hiperbólica para indicar que o horário importa.
Versão neutra
Comer laranja de manhã é muito benéfico, à tarde é aceitável e à noite pode não ser a melhor opção para algumas pessoas.
Faqs
- Posso comer laranja à noite?
Na maior parte dos casos sim, mas quem tem refluxo, azia ou sono sensível a alimentos ácidos ou açucarados pode preferir evitar citrinos antes de deitar. - A laranja interage com medicamentos como a toranja?
A toranja (grapefruit) tem interações documentadas com vários fármacos. A laranja comum raramente causa essas interações, mas convém consultar o médico ou farmacêutico se toma medicação crónica. - Por que o provérbio usa 'mata'?
'Mata' é hipérbole para enfatizar que o efeito pode ser adverso à noite em certas pessoas — não é afirmação literal.
Notas de uso
- Frase usada frequentemente como conselho alimentar informal, não como regra médica.
- A palavra 'mata' é hiperbólica; refere‑se a possíveis incómodos digestivos ou interferências com sono/medicação em pessoas sensíveis.
- Aplica‑se sobretudo a quem tem refluxo, sensibilidade ao ácido cítrico ou problemas de sono após ingestão de açúcar/ácidos.
- Não confundir com interações farmacológicas específicas: a toranja (grapefruit) tem interações conhecidas com vários medicamentos; a laranja costuma ter menos problemas, embora alguma cautela seja justificada.
Exemplos
- Se tens refluxo, segue o conselho popular: laranja de manhã e evita‑a antes de deitar para não agravar a azia.
- O meu avô dizia 'laranja: de manhã ouro...' quando queria dizer que é melhor comer fruta cítrica ao pequeno‑almoço do que como última refeição.
Variações Sinónimos
- Laranja de manhã é ouro, de tarde prata, à noite não convém.
- Laranja pela manhã dá força, à tarde refresca, à noite perturba.
- Come a laranja cedo; à noite, se és sensível, evita.
Relacionados
- Cada coisa a seu tempo.
- Mais vale prevenir do que remediar.
Contrapontos
- Não há evidência científica de que a laranja 'mate' de forma generalizada; a expressão é exagerada.
- Para a maioria das pessoas, comer uma laranja à noite não causa danos sérios — pode, no entanto, provocar azia, desconforto ou perturbar o sono em indivíduos sensíveis.
- A verdadeira preocupação de interações medicamentosas recai mais sobre a toranja (grapefruit) do que sobre a laranja comum.
Equivalentes
- Inglês
Orange: gold in the morning, silver in the afternoon, kills at night. - Espanhol
Naranja: por la mañana oro, por la tarde plata, por la noche mata.