Quanto mais te agachas, mais te põem o pé em cima

A ideia de que a submissão ou cedência excessiva leva a que outros abusem ou imponham mais exigências sobre ti.

Versão neutra

Quanto mais cedes, mais te exploram.

Faqs

• Quando é apropriado usar este provérbio?
  Usa-se sobretudo em contextos informais para advertir alguém que cede demasiado ou para justificar a necessidade de impor limites em relações desiguais.
• Pode ser interpretado como culpabilização da vítima?
  Sim. Embora o provérbio descreva uma dinâmica real, convém ter cuidado para não usar a expressão de forma a responsabilizar alguém por ter sido explorado, sobretudo em situações de abuso.
• Como aplicar esta ideia sem perder a empatia?
  Explica a necessidade de limites com empatia: reconhece as razões da pessoa para ceder, aponta os efeitos negativos e sugere estratégias práticas para afirmar-se de forma segura.
• Existem formas práticas de evitar ser 'pés em cima'?
  Sim: definir limites claros, praticar comunicação assertiva, delegar quando possível, documentar acordos e, se necessário, procurar apoio externo (recursos humanos, mediação, aconselhamento).

Notas de uso

• Usa-se para alertar sobre a necessidade de impor limites e defender os próprios direitos.
• Registo coloquial; mais comum em conversas informais do que em textos formais.
• Pode implicar crítica a pessoas que se deixam explorar, pelo que convém usá-lo com cautela para não culpabilizar vítimas.
• Aplica-se sobretudo a relações desequilibradas de poder: trabalho, família, amizades ou negociações.

Exemplos

• No emprego, o João aceitava sempre horas extra sem pagar e, como se dizia, quanto mais se agachava, mais lhe punham o pé em cima — acabou por pedir para rever as condições.
• Quando a família começou a pedir favores constantes, ela lembrou-se do provérbio: quanto mais te agachas, mais te põem o pé em cima, e começou a dizer 'não' quando era necessário.

Variações Sinónimos

• Se muito te curvas, muito te dobram.
• Quem se deixa pisar perde o respeito.
• Quanto mais cedes, mais exigem.

Relacionados

• Quem não se faz respeitar, perde respeito.
• Não esperes que os outros valorizem o que não valorizas em ti.
• Põe limites a tempo.

Contrapontos

• Em algumas situações, ceder pode evitar conflitos desnecessários ou manter a paz; humildade e flexibilidade têm valor.
• Nem toda a cedência resulta em exploração — é importante avaliar intenções e contexto antes de impor limites.

Equivalentes

• Inglês
  If you let people walk all over you, they will — "People will walk all over you."
• Espanhol
  Cuanto más te agachas, más te pisan.
• Francês
  Plus tu te baisses, plus on te marche dessus.
• Alemão
  Je mehr du dich bückst, desto mehr tritt man dir auf die Füße.
• Italiano
  Più ti abbassi, più ti calpestano.