Quem quiser ser muito tempo velho, comece cedo a sê-lo.
Para viver bem por muito tempo é preciso adoptar desde cedo hábitos e cuidados que favoreçam uma vida longa e saudável.
Versão neutra
Quem quiser viver muitos anos deve, desde cedo, adoptar hábitos que o permitam.
Faqs
- O que significa este provérbio?
Significa que a longevidade e a qualidade de vida dependem, em grande parte, de cuidados e hábitos que convém adoptar cedo — por exemplo alimentação, exercício, prevenção médica e planeamento financeiro. - Posso usar este provérbio para falar de poupança ou estudo?
Sim. Embora esteja ligado à saúde, aplica‑se a qualquer área em que a preparação e os hábitos a longo prazo aumentem a probabilidade de sucesso: poupança, formação profissional, gestão do stress. - É um provérbio aplicável a todas as idades?
O princípio geral aplica‑se em qualquer idade — começar mais cedo tende a ser vantajoso — mas também é relevante ajustar recomendações à situação individual e evitar culpabilizar quem começa mais tarde.
Notas de uso
- Usa‑se para aconselhar prevenção e disciplina a longo prazo (saúde, poupança, formação).
- Registo proverbial, apropriado em discursos informais e textos de conselho; evita‑se em contextos científicos sem clarificação.
- Não implica determinismo: refere‑se a probabilidades e práticas que aumentam hipóteses de longevidade ou qualidade de vida.
- Pode ter um tom moralizador se dita sem contexto; recomenda‑se suavizar ao dar conselhos pessoais.
Exemplos
- Se pretendes uma reforma tranquila, lembra‑te de que quem quiser ser muito tempo velho, comece cedo a sê‑lo — começa a poupar já uma parte do salário.
- A médica explicou aos jovens: quem quiser ser muito tempo velho, comece cedo a sê‑lo; hábitos saudáveis agora reduzem riscos mais tarde.
Variações Sinónimos
- Quem quer viver muito, que comece cedo a cuidar de si.
- Para chegar longe, começa cedo a preparar‑te.
- Quem deseja longa vida, cultiva bons hábitos desde jovem.
Relacionados
- Mais vale prevenir do que remediar.
- Quem cedo madruga, Deus ajuda.
- A cama não chama o dono (variação sobre responsabilidade pessoal).
Contrapontos
- Quem não arrisca, não petisca — valoriza a tomada de risco e aproveitamento do presente.
- A vida é para ser vivida — alerta contra uma prudência excessiva que impede experiências valiosas.
- É melhor ter vivido muito e intensamente do que ter vivido pouco e sempre a contar os anos.
Equivalentes
- inglês
If you want to live to a ripe old age, start practising it early (comparable: "Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise"). - espanhol
Quien quiera vivir mucho tiempo, que empiece pronto a cuidarse. - francês
Qui veut vivre longtemps doit dès tôt adopter de bonnes habitudes. - latim (paráfrase)
Qui vult diu vivere, cito incipiat curare.