Quem tem saúde de ferro, pode um dia enferrujar

Mesmo quem goza de muita saúde não é invulnerável; a condição física pode deteriorar-se com o tempo ou por descuido.

Versão neutra

Mesmo quem tem muita resistência física pode vir a adoecer algum dia.

O que significa este provérbio?
Significa que ninguém é completamente invulnerável: mesmo pessoas com muita saúde podem adoecer ou sofrer quebras, por isso convém prevenir e cuidar de si.
Quando posso usá‑lo em conversa?
Use‑o para advertir alguém que está a ser descuidado com a saúde, para justificar cuidados preventivos ou de forma irónica perante excesso de confiança.
É um provérbio pessimista?
Tem um tom cauteloso mais do que pessimista: lembra limites e a necessidade de prevenção, não nega a utilidade de hábitos saudáveis.

Uso: advertência contra a complacência em relação à saúde pessoal.
Contextos: conversas informais, conselhos sobre prevenção, observações irónicas sobre excesso de confiança.
Registo: coloquial a neutro; adequado em fala e escrita não formal.
Intenção: pode ser usado tanto como aviso sério (fazer exames, moderar comportamentos de risco) como em tom humorístico.

Não ignores os sinais só porque nunca tiveste problemas — quem tem saúde de ferro pode um dia enferrujar; marca um check‑up.
Ele sempre fez vida desregrada e achava-se invencível. Acabei por lhe dizer: 'Quem tem saúde de ferro, pode um dia enferrujar.'
Usaram a expressão para lembrar o atleta que, apesar da forma, precisa de repouso e prevenção para não lesionar‑se.

Perspetiva oposta: quem nasceu com boa constituição física tende a manter‑se saudável ao longo da vida.
Alguns interpretam como exagero pessimista e preferem enfatizar hábitos saudáveis e genética como garantias.