Se comermos menos, degustaremos mais.

A ideia de que a moderação (no comer e, por extensão, noutras áreas) aumenta a capacidade de apreciar qualidade e detalhe.

Versão neutra

Consumindo menos, conseguimos apreciar melhor.

Faqs

• Este provérbio refere-se apenas à comida?
  Não. Embora tenha origem e sentido literal na gastronomia, é frequentemente usado de forma figurada para defender a moderação e a valorização da qualidade em diversas áreas.
• Significa que devo comer menos por razões de saúde?
  O provérbio sugere preferência pela moderação, mas não substitui aconselhamento nutricional. Necessidades energéticas e restrições médicas exigem orientação profissional.
• Tem uma origem conhecida?
  Não há origem documentada clara para esta formulação específica; trata-se de uma variação do princípio geral expressado por aforismos como 'menos é mais'.
• Quando é útil aplicar este princípio fora da alimentação?
  É útil em design, comunicação, consumo consciente e gestão de tarefas: reduzir excessos ajuda a focar e a valorizar o essencial.

Notas de uso

• Uso literal: refere-se à experiência gastronómica — comer em quantidades moderadas permite perceber melhor sabores e texturas.
• Uso figurado: aplica-se a consumo, design, trabalho criativo e vida pessoal, sugerindo que reduzir excessos destaca o essencial.
• Registo neutro/coloquial; adequado em conselhos práticos, textos de reflexão e comentários sobre estilo de vida.
• Não deve ser tomado como conselho médico ou nutricional sem avaliação profissional quando há necessidades energéticas específicas.

Exemplos

• Num almoço de prova de vinhos, comemos pequenas porções para que, se comermos menos, degustaremos mais a cada gole.
• Na organização do evento optámos por pratos simples e bem feitos: se comermos menos, degustaremos mais — qualidade em vez de quantidade.
• No design da página, retirámos elementos supérfluos; este princípio aplica-se fora da mesa: menos elementos permitem apreciar melhor a mensagem.

Variações Sinónimos

• Menos é mais.
• Comer menos para saborear mais.
• Pouco, mas bem apreciado.

Relacionados

• Menos é mais
• Pouco, mas bom
• Quem tudo quer, tudo perde

Contrapontos

• Em situações de insegurança alimentar ou necessidades calóricas aumentadas, comer menos não é adequado.
• Algumas indústrias dependem de escala e quantidade (ex.: produção alimentar), onde reduzir pode prejudicar sustentabilidade económica.
• Em provas de resistência física ou recuperação, fornecer quantidades suficientes de energia é crucial; a ideia não se aplica automaticamente.

Equivalentes

• inglês
  Less is more (e, de forma literal, 'If we eat less, we will taste more').
• espanhol
  Si comemos menos, degustaremos más / Menos es más.
• francês
  Moins, c'est plus (ou literariamente: 'Si l'on mange moins, on goûtera davantage').