Se és velho comilão, encomenda teu caixão

Advertência irónica: quem, na velhice, se entrega à gula pode encurtar a vida — exorta à moderação alimentar.

Versão neutra

Se és idoso e comes em excesso, modera a tua alimentação para proteger a saúde.

Faqs

• O que significa este provérbio?
  É uma advertência moral e irónica que liga a gula, especialmente na velhice, a consequências graves para a saúde, aconselhando moderação.
• É apropriado dizer isto a alguém idoso?
  Depende do contexto e da relação; a frase pode ferir ou parecer ageista se usada sem delicadeza. Melhor optar por conselhos construtivos e respeitosos.
• Tem fundamento médico?
  Há fundamento em moderar hábitos alimentares para reduzir riscos cardiovasculares e metabólicos, mas a longevidade resulta de múltiplos fatores, não só da quantidade de comida.
• Qual é o registo deste provérbio?
  Coloquial e popular; usado em linguagem informal, muitas vezes com tom moralizador ou brincalhão.

Notas de uso

• Usa‑se como aviso ou reprimenda sobre hábitos alimentares excessivos, especialmente dirigida a pessoas idosas.
• Tom frequentemente moralizador ou jocoso; depende do contexto e da relação entre falante e ouvinte.
• Registo coloquial e popular; não é uma expressão literária ou de uso formal.

Exemplos

• Quando o avô queria repetir a sobremesa, a neta brincou com cuidado: 'Se és velho comilão, encomenda teu caixão' — e depois explicou a importância de reduzir os fritos.
• O médico chamou a atenção para os excessos e, num tom mais directo, comentou: 'Se és velho comilão, encomenda teu caixão', incentivando mudanças na dieta.

Variações Sinónimos

• Se és velho e comilão, prepara o teu caixão
• Se és velho comilão, o caixão não tarda
• Quem muito come, pouco vive (variante moralizadora)

Relacionados

• Prevenir é melhor que remediar
• Mais vale prevenir do que remediar
• Moderação é a medida de todas as coisas (sentido alusivo)

Contrapontos

• Valorizar o prazer de comer: comer com prazer, com moderação e atenção ao equilíbrio nutricional pode contribuir para bem‑estar e longevidade.
• Abordagem médica contemporânea: longevidade depende de vários fatores (genética, exercício, sono, stress), não apenas da quantidade de comida.
• Uso potencialmente ageista ou culpabilizante dirigido a pessoas idosas.

Equivalentes

• en
  If you're an old glutton, order your coffin (literal); roughly: moderation in old age prevents health risks.
• es
  Si eres viejo glotón, encarga tu ataúd (tradução literal).
• fr
  Si tu es vieux gourmand, commande ton cercueil (traduction littérale).