Tristeza sobre alegria, dobrada fadiga.

Quando a tristeza se sobrepõe a um momento de alegria, o peso emocional e o cansaço resultante aumentam — aquilo que poderia ser leve torna‑se mais penoso.

Versão neutra

Quando a tristeza se sobrepõe à alegria, o cansaço duplica.

Faqs

• O que significa este provérbio em poucas palavras?
  Que acrescentar tristeza a um momento de alegria torna a situação mais pesada e cansativa do que seria caso se mantivesse apenas a alegria.
• Quando é apropriado usar este provérbio?
  Quando se quer advertir alguém sobre as consequências de trazer preocupações ou más notícias para momentos positivos, ou para descrever o efeito acumulativo de emoções negativas.
• Tem origem conhecida?
  Não há origem documentada ou atribuída a um autor específico; trata‑se de uma expressão da sabedoria popular, por isso a origem é incerta.
• É um provérbio pessimista?
  É mais cauteloso do que pessimista: alerta para o impacto negativo de somar tristezas a alegrias, sem necessariamente negar a possibilidade de regresso à alegria.
• Como responder a alguém que diz este provérbio?
  Pode reconhecer‑se a advertência e sugerir partilhar preocupações numa altura adequada, por exemplo: «Tens razão — falemos disso depois para não estragar o momento.»

Notas de uso

• Usa‑se para advertir que acrescentar preocupação ou tristeza a uma boa situação torna a experiência mais pesada.
• Tom geralmente moralizante ou admoestador; usado em registo coloquial e em provérbios populares.
• Aplica‑se tanto a sentimentos como a tarefas: uma preocupação adicional torna o trabalho mais cansativo.
• Não é um conselho terapêutico; reflecte uma visão popular sobre o acúmulo de emoções negativas.

Exemplos

• Ganhei a promoção, mas o receio de perder o equilíbrio entre trabalho e família pôs tristeza sobre alegria, e agora sinto‑me mais exausta do que contente.
• Pensar só nas dificuldades da reforma pôs tristeza sobre alegria após o sucesso do tratamento, e a recuperação tornou‑se mais penosa.
• Preferi não recordar os problemas do passado durante a festa; trazer a tristeza sobre a alegria só iria dobrar a fadiga de toda a gente.

Variações Sinónimos

• Tristeza por cima de alegria, cansa em dobro.
• Alegria coberta de tristeza pesa em dobro.
• Pôr tristeza sobre alegria é duplicar o cansaço.

Relacionados

• Alegria partilhada, alegria dobrada; tristeza partilhada, tristeza diminuída (contraponto cultural sobre partilha das emoções).
• Depois da tempestade vem a bonança (mais optimista, contrapõe a ideia de sobreposição negativa).
• Chorar sobre leite derramado (refere‑se a lamentar algo já ocorrido, que pode aumentar a fadiga emocional).

Contrapontos

• Alegria partilhada é alegria dobrada — sugerindo que dividir emoções pode reduzir o peso, ao contrário de acumular tristeza sobre alegria.
• Há males que vêm por bem — aponta uma leitura positiva das dificuldades em vez de as ver apenas como duplicadoras de fadiga.

Equivalentes

• inglês
  To rain on someone's parade / To add insult to injury (quando algo estraga uma alegria ou agrava uma situação negativa).
• espanhol
  Echar agua al fuego de la alegría — ou, em sentido semelhante, 'arruinar la fiesta' (estragar uma alegria).
• francês
  Jeter un froid sur la fête (colocar um travão à alegria, tornando a situação pesada).