A cólera é má conselheira

Advertência de que decisões ou ações tomadas sob raiva tendem a ser imprudentes e causar arrependimento.

Versão neutra

Não tomes decisões quando estás com raiva.

Quando devo usar este provérbio?
Use‑o para advertir alguém prestes a agir impulsivamente ou para se lembrar a si próprio de adiar decisões até estar calmo.
É ofensivo dizer a alguém que a cólera é má conselheira?
Depende do tom. Pode soar paternalista se for dito com julgamento. Melhor usá‑lo como sugestão prática e, se necessário, oferecer passos concretos para acalmar‑se.
O que fazer na prática quando sinto cólera?
Pausar e respirar; afastar‑se do estímulo; esperar (ex.: contar até 10 ou 24 horas); escrever os pensamentos; voltar a discutir quando calmo.

Empregado para avisar alguém que está prestes a reagir impulsivamente.
Registo: coloquial/proverbial; usado tanto em contexto pessoal como profissional.
Pode ser dito de forma preventiva («lembra-te: a cólera é má conselheira») ou corretiva («não faças isso, a cólera é má conselheira»).
Ao usá-lo, convém não invalidar emoções legítimas; serve sobretudo para sugerir contenção antes de agir.

Quando ouviu a crítica, o chefe quase respondeu no calor do momento, mas o colega lembrou‑lhe: «A cólera é má conselheira».
Depois de um desentendimento com o vizinho, ela decidiu não ir falar com ele nessa noite — concordou que a cólera é má conselheira e esperaria até acalmar.
Ao receber a mensagem ofensiva, ele fez uma captura de ecrã e esperou 24 horas antes de responder; provar que, por vezes, a cólera é má conselheira.

A indignação pode ser motor de ação social ou proteção pessoal — nem toda cólera é irracional.
Em situações de perigo iminente, uma reação rápida pode evitar danos; a reflexão pode vir depois.
Em alguns contextos, expressar desagrado com firmeza é necessário; o provérbio aconselha cautela, não passividade.