Carne de pena tira do rosto a ruga.

Provérbio popular que associa o consumo de carne magra (ou aves) a uma melhoria da aparência facial, sugerindo que a alimentação pode reduzir rugas.

Versão neutra

Alimentação mais magra pode influenciar a aparência do rosto e a visibilidade de rugas.

O que quer dizer este provérbio?
Sugere, de forma tradicional, que uma alimentação mais leve ou magra melhora a aparência do rosto e diminui a visibilidade de rugas; é uma expressão de sabedoria popular, muitas vezes usada em tom de brincadeira.
Posso usar este provérbio em contexto formal?
Normalmente é mais adequado em conversas informais ou regionais. Em contextos formais convém preferir uma expressão mais direta sobre alimentação e saúde.
Há fundamento científico na afirmação?
A alimentação saudável pode contribuir para melhor aparência da pele, mas a ideia de que «tira do rosto a ruga» é uma generalização popular; factores como genética, sol e tabagismo têm peso maior nas rugas.
Qual é a origem deste provérbio?
A origem não está documentada de forma precisa; parece tratar‑se de um dito regional/tradicional transmitido oralmente.

Usa‑se para sublinhar, de forma figurada ou bem‑humorada, a ideia de que a alimentação e o peso influenciam a aparência.
É frequentemente empregado em contexto familiar ou regional e com tom jocoso; raramente aparece em discursos formais.
Pode também servir para recomendar uma dieta mais leve sem pretender fazer uma afirmação científica rigorosa.

Depois de perder alguns quilos e mudar a dieta, a Teresa brincou: «Carne de pena tira do rosto a ruga», quando lhe elogiaram a tez.
Quando o avô falou do novo regime alimentar, a sobrinha respondeu em tom de troça: «Deves achar que carne de pena tira do rosto a ruga!».

As rugas dependem sobretudo da idade, da genética, da exposição solar, do tabaco e de fatores ambientais; a dieta por si só não as elimina.
Declarações absolutas do tipo «tira do rosto a ruga» devem ser entendidas como hipérboles populares, não como conclusões médicas.