De fome não vi morrer, mas sim de muito comer

De fome não vi morrer, mas sim de muito comer.

Adverte que os perigos e males mais comuns provêm do excesso (principalmente de comida/consumo), não da mera escassez; chama à moderação.

Versão neutra

Raramente se morre de fome; muitos problemas surgem do excesso de comer ou de consumir em demasia.

Faqs

• O que significa exactamente este provérbio?
  Significa que muitos males resultam de exageros e que a moderação é desejável; não pretende negar a existência da fome, mas sublinha os perigos do excesso.
• Quando é apropriado usar este provérbio?
  Quando se quer advertir contra excessos — na alimentação, nos gastos, ou em comportamentos — e chamar à prudência. Evite-o em contextos de privação real.
• É ofensivo dizer isto a alguém que passa fome?
  Pode ser insensível se usado sem cuidado; o provérbio é uma observação geral da sabedoria popular, mas deve ser evitado em situações de insegurança alimentar.

Notas de uso

• Uso coloquial e proverbial para advertir contra excessos, sobretudo de alimentação ou de consumo em geral.
• Tom didáctico ou irónico: pode ser usado para justificar moderação ou criticar ostentação e desperdício.
• Evitar usar sem sensibilidade em contextos em que exista insegurança alimentar ou fome real, porque pode soar insensível.

Exemplos

• Depois do jantar de Natal, o avô sacudiu a cabeça e disse: «De fome não vi morrer, mas sim de muito comer», lembrando que era preciso comer com moderação.
• No debate sobre os gastos da empresa, a gestora alertou: «Devemos ter cuidado — de fome não vi morrer, mas sim de muito comer», para evitar investimentos excessivos e arriscados.

Variações Sinónimos

• O excesso mata.
• Quem muito come, mal lhe vai.
• Mais vale pouco e bom do que muito e ruim.

Relacionados

• Nem tanto ao mar, nem tanto à terra. (moderação)
• Quem tudo quer, tudo perde. (aviso contra a ganância)
• Não se deve abusar das coisas boas. (cuidado com excessos)

Contrapontos

• Historicamente e atualmente, em muitas regiões existe fome real e mortal; a expressão é um juízo popular que não descreve todos os contextos.
• Do ponto de vista médico, a desnutrição continua a causar mortes e deterioração da saúde — por isso, o provérbio deve ser usado com precisão e sensibilidade.
• Em alguns casos, excesso e abundância conduzem a desperdício ou a problemas económicos e ambientais, por isso a advertência é prática, não absoluta.

Equivalentes

• espanhol
  De hambre no se muere, sino de mucho comer.
• inglês
  You can die from too much of a good thing. (equivalente que destaca os perigos do excesso)
• francês
  On ne meurt pas de faim, mais on peut périr d'excès.

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