Homem sabido, ou muito lido, ou muito corrido.

A sabedoria de uma pessoa provém, habitualmente, de muita leitura ou de vasta experiência prática.

Versão neutra

Pessoa sábia: ou muito leu, ou muito viveu.

O que significa exatamente 'corrido' neste provérbio?
'Corrido' significa aqui 'muito andado' ou 'muito vivido' — isto é, alguém que obteve experiência prática e vivências diversas ao longo do tempo.
É um provérbio sexista por começar com 'homem'?
A forma original é histórica; em linguagem atual pode e deve adaptar‑se para formas neutras ou inclusivas (por ex.: 'pessoa sábia').
Posso usar este provérbio num contexto formal?
É mais próprio de registo coloquial ou reflexivo. Em contextos formais, prefira explicações diretas sobre leitura e experiência.
A sabedoria vem mais da leitura ou da experiência?
Não há resposta única: leitura fornece conhecimento teórico; a experiência oferece aplicação prática. A combinação costuma ser a mais eficaz.

Usado para explicar ou justificar a origem da sabedoria de alguém: pode ser resultado de estudo ou de vivência.
O termo 'corrido' aqui refere‑se a quem muito andou, trabalhou ou viveu experiências (não ao sentido literal de ser perseguido).
Forma tradicional e popular; o uso de 'homem' é histórico e pode ser substituído por linguagem neutra em contextos modernos.
Registo: coloquial e proverbial — adequado em conversas, crónicas e textos reflexivos.

Quando lhe perguntei como resolvia tantos problemas, ela sorriu: 'Sou uma pessoa curiosa — muito lida e muito corrida'.
Não estranhes a calma do João — homem sabido, ou muito lido, ou muito corrido: aprendeu muito com o trabalho de campo.
Se alguém fala com autoridade, nem sempre foi só lendo; às vezes é porque já passou por muitos casos.
Na conferência, acrescentaram que a sabedoria do professor vinha tanto da pesquisa quanto dos anos de prática clínica.

A leitura sem reflexão pode produzir conhecimento superficial; a experiência sem reflexão pode reforçar erros.
Há pessoas sábias por natureza ou por ensino formal que não se enquadram na dicotomia 'lido' vs 'corrido'.
O provérbio simplifica as fontes da sabedoria e não contempla outras formas de conhecimento (mentoria, ensino formal, talento).