Não há sol sem sombra

Tudo o que traz aspetos positivos geralmente tem também aspetos negativos; nada é completamente isento de contrapartidas.

Versão neutra

Nada é totalmente positivo; tudo tem o seu lado negativo.

O que significa este provérbio de forma prática?
Significa que ganhos ou aspetos positivos normalmente envolvem custos, riscos ou efeitos secundários; convida a avaliar vantagens e desvantagens.
Em que situações se usa este provérbio?
Em decisões pessoais, profissionais ou sociais em que se quer lembrar que há contrapartidas, para moderar expectativas ou justificar cautela.
É um provérbio pessimista?
Não necessariamente; é mais realista. Pode soar pessimista se usado para desencorajar, mas também serve para preparar e equilibrar a perspetiva.
Qual é a origem deste provérbio?
A origem exacta não é conhecida; trata‑se de uma formulação popular presente em línguas ibéricas e noutras culturas que expressam a ideia da dualidade luz/sombra.
Como responder quando alguém usa este provérbio?
Avalie as contrapartidas concretas e pergunte quais são os custos ou riscos específicos; use isso para tomar uma decisão informada.

Usado para temperar expectativas e recordar que benefícios costumam implicar custos ou riscos.
Tom neutro; pode servir como aviso prático antes de decidir ou aceitar algo.
Aparece tanto em contextos informais como formais; não é ofensivo.
Não implica que o lado negativo invalide o positivo, apenas que existe uma relação de dupla face.

Quando aceitaste a promoção, aceitaste também mais horas e responsabilidade — não há sol sem sombra.
A nova tecnologia aumentou a produtividade, mas trouxe custos de implementação; não há sol sem sombra.
Ela adorou a liberdade de viajar, mas sentiu falta da família — afinal, não há sol sem sombra.

Algumas experiências podem ser quase exclusivamente benéficas — o provérbio generaliza e pode não aplicar-se em todos os casos.
A expressão pode ser usada de forma demasiado resignada para justificar situações inaceitáveis.
Existem momentos em que o lado positivo supera largamente o negativo; o provérbio não quantifica essa relação.