Saúde come quem não tem a boca grande

A saúde favorece os que falam pouco ou não se mostram excessivos — silêncio e moderação preservam o bem‑estar.

Versão neutra

A saúde favorece quem fala pouco e pratica a moderação.

Faqs

• Significa que quem fala pouco não fica doente?
  Não literalmente. É um ditado popular que associa discrição e moderação a menos conflitos e menos stress, o que pode favorecer o bem‑estar. Não substitui aconselhamento médico.
• Quando posso usar este provérbio?
  Em conversas informais para aconselhar prudência, discrição ou moderação — por exemplo, quando alguém está a vangloriar‑se ou a anunciar planos que o expõem.
• É apropriado usá‑lo num contexto profissional?
  Com cuidado. Em ambiente profissional pode soar paternalista ou crítico. Melhor usá‑lo em tom de conselho privado do que como comentário público.

Notas de uso

• Usa‑se para recomendar prudência, discrição ou moderação, apresentando o silêncio como forma de evitar problemas e conservar a saúde física/mental.
• Pode referir‑se tanto a não gabar‑se (evitar atrair inveja ou conflito) como a não expor‑se excessivamente (reduzir stress).
• Registo informal; comum em contexto familiar ou conversas coloquiais. Não é um conselho médico literal.

Exemplos

• Depois de saber que o vizinho ia ao estrangeiro com um carro novo, a avó comentou: «Saúde come quem não tem a boca grande», e aconselhou‑o a não espalhar a novidade.
• Quando João começou a gabar‑se dos seus investimentos, a colega respondeu: «Lembra‑te: saúde come quem não tem a boca grande», sugerindo que seja mais discreto.

Variações Sinónimos

• Saúde come a quem não tem boca grande
• Em boca fechada não entra mosca
• Quem cala, consente (em contextos de prudência)

Relacionados

• Em boca fechada não entra mosca
• Quem muito fala, pouco acerta
• Discrição vale ouro

Contrapontos

• Falar pode ser saudável: partilhar problemas e emoções reduz o stress e melhora a saúde mental.
• Expor conquistas de forma controlada pode trazer oportunidades; a discrição nem sempre é a melhor estratégia.

Equivalentes

• es
  En boca cerrada no entran moscas.
• en
  Silence is golden.
• fr
  Silence est d'or.