Uvas, figo e melão é sustento de nutrição.

Valoriza alimentos simples — sobretudo frutos locais — como fonte adequada de alimento e sustento.

Versão neutra

Uvas, figos e melões são alimentos nutritivos.

O que quer dizer este provérbio?
Significa que alimentos simples — especialmente frutas locais como uvas, figos e melão — constituem um sustento nutritivo e suficiente para muitas situações.
Em que contextos posso usar este provérbio?
Use-o ao elogiar produtos locais, ao defender uma alimentação simples ou ao sublinhar que necessidades básicas podem ser supridas com pouco.
Tem origem conhecida?
É um provérbio popular de tradição rural; não existe uma origem documentada precisa, sendo parte da sabedoria oral.

Uso literal: elogia a qualidade nutritiva de frutas como uvas, figos e melão.
Uso figurado: refere-se à suficiência de coisas simples para suprir necessidades básicas.
Registo: popular, rural; apropriado em contextos informais ou ao falar de hábitos alimentares tradicionais.
Moderno: pode ser invocado para promover alimentos locais e dietas simples, mas não substitui recomendações nutricionais específicas.

Na vinha, a avó costumava dizer: «Uvas, figo e melão é sustento de nutrição», porque eram a base das refeições no verão.
Ao aconselhar alguém a viver com menos luxos, ele concluiu: «Basta o essencial — uvas, figo e melão é sustento de nutrição», usando o provérbio em sentido figurado.

Nem só de pão vive o homem (sugere que a vida e a alimentação são mais do que alimentos básicos).
A boa mesa pede variedade (opõe-se à ideia de que poucos alimentos bastam sempre).

inglês
Grapes, figs and melon are sustenance (literal translation); implies that simple fruits provide nourishment.
espanhol
Uvas, higos y melón son sustento nutritivo (tradução literal usada em contextos equivalentes).